پنج شنبه , ۲۸ تیر ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

تغذیه و رژیم غذایی

بهترین راه مقابله با کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن!

بهترین راه مقابله با کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن!

بهترین راه مقابله با کرونا: با توجه به اینکه در روز گذشته دو بیمار مبتلا به ویروس کرونا در شهر قم فوت شدند، این اتفاق نگرانی در بین افراد را از احتمال ابتلا به این ویروس افزایش داده است. به همین دلیل امروز خواستیم با نوشتن این مقاله تا حدودی …

ادامه نوشته »

جایگزین های طبیعی نمک طعام

جایگزین های طبیعی نمک طعام

جایگزین های طبیعی نمک طعام: آیا میدانید که مصرف بیش از حد نمک باعث بروز مشکلات غیر قابل جبرانی می شود که این امر می تواند سلامتی شما را تهدید نماید؟ البته باید بدانیم که این ماده یکی از اصلی ترین مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی …

ادامه نوشته »

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک

https://www.linkedin.com/in/afsaneh-amin-ghafouri-4b505838/

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک: اگر فعالیت بدنی کمی دارید و یا یکی از بستگان درجه یک شما به بیماری دیابت مبتلا هستند، علایم پیش دیابتی را در خود بررسی نماید. بهتره اینجوری بگیم که ابتلا به دیابت به صورت یک شبه اتفاق نمی افته و از زمانیکه …

ادامه نوشته »

خواص معجزه آسای پوست پرتقال

خواص معجزه آسای پوست پرتقال

خواص معجزه آسای پوست پرتقال: آیا تا به حال دقت کردین که برا خرید کالاهایی که خودتون میتونین تو خونه درست کنید و حتی خیلی طبیعی تر هم هست  چقدر هزینه میکنید ؟ همه ما ضرب المثل «هر روز یک عدد سیب بخور تا سرو کارت به دکتر نیفته» را …

ادامه نوشته »

۶ نشانه مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی

6 نشانه مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی

علایم مصرف زیاد نمک: سدیم (نمک) عنصر بسیار مهمی است که به تعادل آب در بدن کمک می نماید. نمک یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی است! مصرف نمک اجازه می دهد که عضلات بدن شل شوند، سلول های عصبی سیگنال ها را ارسال کنند و مایعات بدن در تعادل …

ادامه نوشته »

شب یلدا و توصیه هایی ویژه در مورد مصرف خوراکی های سالم

شب یلدا و توصیه هایی ویژه در مورد مصرف خوراکی های سالم

شب یلدا: از گذشته تا به امروز یکی از مهمترین شب ها در ایران که همراه با جشن و شب نشینی برگزارمی شود شب یلدا است. این شب به زمان غروب آفتاب از۳۰ آذر تا طلوع آفتاب در ۱ دی اطلاق می‌شود که در نیم کره شمالی با انقلاب زمستانی …

ادامه نوشته »

جوانه ها و مولتی‌ویتامین‌های طبیعی

جوانه ها و مولتی‌ویتامین‌های طبیعی

  این جوانه‌ها آماده مصرف با ماست، انواع سالاد کاهو، کلم یا سالاد شیرازی بوده یا به همراه ساندویچ و برگرها استفاده می‌شود. برخی خانواده‌ها‌این جوانه‌ها را به صورت خام می‌خورند و برخی هم به مدت کوتاهی در روغن تفت می‌دهند، اما آیا‌این درست است که می‌گویند جوانه از خود …

ادامه نوشته »

آیا میدانید هر نوع چین و چروک صورت پیامی از یک بیماری در بدن است؟ (بخش دوم)

آیا میدانید هر نوع چین و چروک صورت پیامی از یک بیماری در بدن است؟ (بخش دوم)

چین و چروک صورت: در مقاله قبل در این مورد صحبت کردیم که مشکلاتی در بدن وجود دارد و ممکن است به صورت چین و چروک در قسمت های مختلف صورت نمایان بشن. در واقع متوجه شدیم که هر چین و چروک نشانه دهنده عملکرد نامناسب یکی از اندام های …

ادامه نوشته »

روغن نباتی یا حیوانی؟ کدام بهتر است

روغن نباتی یا حیوانی؟ کدام بهتر است

روغن نباتی یا حیوانی: شاید تا حالا چندین بار این سوال براتون پیش اومده که خوب بین این همه مدل های مختلف روغن که تو بازار هست کدومشون رو انتخاب کنم؟ شایدم زیاد شدن این همه بیماری های مختلف بین مردم و مشکلات زیادی که افراد باهاش دارن دست و …

ادامه نوشته »

سبزیجات را دوست ندارید؟ آیا ممکن است ژنتیکی باشد؟

سبزیجات را دوست ندارید؟ آیا ممکن است ژنتیکی باشد؟

بی میلی به سبزیجات: وجود برخی از ژن ها در بدن می تواند مزه سبزیجات را برای برخی افراد تلخ تر نماید و در نتیجه خوردن سبزیجات برای آنها دشوارتر گردد! با افزایش سن، سبزیجات خوش طعم تر می شوند! حساسیت جوانه چشایی با افزایش سن کاهش می یابد! از …

ادامه نوشته »