پنج شنبه , ۹ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

بیماری های روانی و روانشناسی

چگونه کودک به حرف می‌آید؟

چگونه کودک به حرف می‌آید؟

 نخستین کلمه‌ای که کودک به زبان می‌آورد چیست؟ گویا این همان کلمه‌ای است که با آن مادر خود را صدا می‌کند. شاید گمان کنیم که یاد گرفتن کلمه «مامان» کاری ساده است؛ ولی در حقیقت فرایند پیچیده‌ای برای این یادگیری وجود دارد. اکنون این فرایند را گام به گام از …

ادامه نوشته »

کمرویی و خجالت بیش از حد

كمرویی و خجالت بیش از حد

کمرویی همواره با ناتوانی از کنار آمدن با زندگی اجتماعی، خانوادگی و حرفه‌ای مشخص می‌شود. در واقع یک فرد کمرو از انطباق خود با شرایطی که به نظرش خطرناک می‌آید، عاجز می‌شود. شخص خجالتی در حضور جمع وحشت‌زده است و به این دلیل می‌ترسد که مورد قضاوت یا عدم قدر‌شناسی …

ادامه نوشته »

با این ۱۰ کار به آرامش برسید!

با این 10 کار به آرامش برسید!

آیا آرزو دارید که آرام و خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آنچه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگرچه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال می توان به آن نزدیک شد. ● بهتر …

ادامه نوشته »

لطفا خوش‌ بین باشید!

لطفا خوش‌ بین باشید!

بررسی‌ها متعدد نشان داده‌اند که افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری خواهند داشت. اما پرسش اصلی این است که چرا این‌گونه است. بررسی‌های گوناگون این یافته‌ها را نشان داده‌اند: در افراد به شدت خوش‌بین میزان مرگ و میر به میزان قابل‌توجهی پایین‌تر است. در بیماران خوش‌بینی که تحت …

ادامه نوشته »

روحیه عفو و گذشت را در خود تقویت کنید

روحیه عفو و گذشت را در خود تقویت کنید

زن و شوهر در ابتدای زندگی، یکدیگر را محک می‌زنند. از این رو، به شکل ظریفی کردارهای هم را زیرنظر دارند. از آنجا که هر دو بشر هستند، مسلما دچار اشتباه‌هایی می‌شوند و اگر گذشت و چشم‌پوشی نکنند، اختلاف‌ها و درگیری‌ها سر می‌گیرد و کم کم به جای احترام، اهانت …

ادامه نوشته »

کنترل خشم: چگونه می توانیم در هنگام عصبانیت خشم خود را کنترل کنیم؟

کنترل خشم

کنترل خشم: خشم یکی از احساسات ناخوشایندی است که همه افراد در موقعیت‌های مختلفی آن را تجربه کرده‌اند و گاهی به دلیل بروز بیش از اندازه خشم، ‌کاری کرده‌اند که برایشان گران تمام شده. روان‌شناسان برای آنکه افراد بتوانند در موقعیت‌های سخت و دشوار خشم خود را کنترل کنند، چندین …

ادامه نوشته »

میان کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنید

میان کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنید

در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی مشخص بود، اما امروز گویا کار بر زندگی شخصی ما حمله‌ور شده و دیگر حفظ تعادل میان کار بیرون از خانه و زندگی شخصی براحتی امکان‌پذیر نیست.در نگاه اول شاید این مساله مهم به نظر نرسد اما باید بدانیم …

ادامه نوشته »

شک به همسر ، عشق شما را می کشد

شک به همسر

شک به همسر و بصورت کلی شک از آن موضوعاتی است که در زندگی همه انسان ها وجود دارد اما گاهی می تواند حسابی دردسر آفرین شود و زندگی را ویران کند پس باید با آن برخورد کرد. اگر همسری شکاک دارید یا خودتان شکاک هستید یا قصد ازدواج دارید، …

ادامه نوشته »

چگونه شاد زندگی کنیم ؟

چگونه شاد زندگی کنیم ؟

الگوهای رفتار: ضمیر ناهشیار مسئول بخش بزرگی از پیامدها و سبب همه تکرارها در زندگی انسان است. ما بر اساس برنامه‌های ثبت شده در ضمیر ناهشیار خود عمل می‌کنیم. در هر مرحله‌ای که باشید می‌توانید به آنچه می‌خواهید دست یابید و هدف ما از این کتاب ن‍یز بیان چگونگی انجام …

ادامه نوشته »

۱۰ شیوه مدرن سوء استفاده مالی دختران از پسران

10 شیوه مدرن سوء استفاده مالی دختران از پسران

وارد شدن به رابطه ها و خارج شدن از آنها برای هر دو جنس می تواند به انگیزه های متفاوتی انجام پذیرد. برخی با هدف ازدواج و روابط طولانی مدت مبادرت به آشنایی می کنند و برخی دیگر با انگیزه های نامتعارفی همچون وقت گذرنی، تفریح و سوء استفاده جنسی …

ادامه نوشته »