یکشنبه , ۲ آبان ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش دوم)
محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش دوم)

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش دوم)

محافظت از پوست: در مقاله قبلی با توجه نوع پوست روش هایی را برای محافظت از پوست بیان کردیم. در این مقاله نیز به ادامه بررسی این روش­ ها می پردازیم.

برای محافظت از پوست آن را تمیز و مرطوب نگه دارید

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش دوم)

  • اولین قدم برای محافظت از پوست این است که پوستتان را دو باز در روز (صبح و شب) تمیز کنید.
  • و با شوینده های غیر صابونی و آب ولرم بشویید.
  • همانگونه که در مقاله قبلی هم تاکید شد.
  • اگر آرایش می کنید به یاد داشته باشید که قبل از خواب صورت خود را با محلول ها و تونرهای مناسب پوستتان پاک کنید.

به هیچ عنوان از آب داغ برای شستن پوست استفاده نکنید

  • دوش گرفتن با آب گرم اگرچه می تواند لذت بخش باشد.
  • ولی چربی پوست را از بین می برد و سبب خشک شدن پوست می گردد.
  • پس از حمام و شستشو پوستتان را با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و نارگیل و یا کرم مرطوب کننده مناسب پوست رطوبت رسانی کنید.
  • روغن های رطوبت رسان را بهتر است قبل از خشک شدن کامل پوست استفاده کنید.
  • فقط آب اضافی صورت و بدن را با یک حوله تمیز بگیرید.

لوسیون های بدن علاوه بر نوع پوست بهتر است با توجه به فصل انتخاب شوند

  • لوسیون های سنگین تر و چرب تر مناسب فصل زمستان و سبک تر و کم چربی تر مناسب فصل تابستان است.

پوستتان را لایه برداری کنید

  • برای محافظت از پوست یک بار در هفته پوست صورت و بدنتان را با اسکراب ها و کرم های مناسب لایه برداری کنید.
  • از این طریق پوسته های مرده پاکسازی می شود و پوست لطیف تر و شاداب تر می گردد.
  • البته به یاد داشته باشید که پوست بدن از پوست صورت حساس تر است و باید از اسکراب های مناسب صورت که ملایم تر است استفاده شود.
  •  اسکراب هایی با دانه های درشت تر زبر تر است.
  • این اسکراب ها بیشتر مناسب بدن می باشد نه صورت.

آرایش کنید!

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش دوم)

  • آرایش کردن اگر با محصولات مناسب صورت و خوب انجام شود مشکلی برای پوست ایجاد نخواهد کرد.
  • پس در انتخاب محصولات آرایشی دقت کنید.
  • کیفیت را به بهای ارزانی محصولات آرایشی از دست ندهید.
  • همچنین برس ها و فرچه هایی که در آرایش استفاده می شود باید به طور مکرر شسته و تمیز شوند.
  • چراکه می توانند منبعی برای رشد باکتری ها باشند.
  • باز هم تاکید می شود که هیچگاه با آرایش به خواب نروید!

به برچسب محصولات دقت کنید

  • قبل از خریداری محصولات آرایشی و بهداشتی حتما برچست آنها را به دقت مطالعه کنید.
  • اگر پوست حساسی دارید از محصولاتی که دارای پارابن، متیل پارابن، بوتیل پارابن، پروپیل پارابن، فتالات، پروپیلن گلیکول و لوریل سولفات سدیم هستند استفاده نکنید.
  • کسانی که پوست حساسی دارند بهتر است از محصولات عطری هم استفاده نکنند.

با ما همراه باشید با ادامه مطالب پوست …..

منبع
WikiHow

ترجمه و گردآوری
دکتر سارا بخشائی

درباره ی دکتر سارا بخشائی

دکتر سارا بخشائی، اگرواکولوژیست و متخصص گیاهان دارویی دانش آموخته مقطع دکتری از دانشگاه فردوسی مشهد است که تحقیقات زیادی در کشاورزی و سلامت از جمله در زمینه های اکولوژی گیاهی، آنالیز داده، تولیدات گیاهی، تغییرات اقلیم و گیاهان دارویی انجام داده است. دوره فرصت مطالعاتی خود را در موسسه IFF در وین اتریش گذراند و از سال ۱۳۹۵ به عنوان محقق با شرکت پارسی طب همکاری دارند. دکتر بخشائی همچنین ۸ سال سابقه تدریس در دانشگاه داشته و بیش از ۱۰۰ مقاله و ترجمه کتاب در زمینه تحقیقاتی خود دارند. هم اکنون نیز در حال ادامه مطالعات خود در زمینه phytomedicine در وین اتریش می باشند.

همچنین ببینید

درمان ریزش مو و کم شدن حس بویایی بعد از کرونا

ریزش مو ، ضعف عمومی و اختلال در حس بویایی از مهمترین عوارض بعد کرونا …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *