چهارشنبه , ۵ آبان ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش اول)
محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش اول)

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش اول)

در مقالات قبلی مطالبی را درباره ساختار پوست و اینکه چگونه تشخیص دهیم که پوست ما از چه نوعی است، بیان کردیم. در این مقاله قصد داریم نکات اولیه درباره محافظت از پوست را با توجه به نوع پوست بیان کنیم. در مقالات بعدی این مباحت کامل تر خواهد شد:

محافظت از پوست خشک:

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش اول)اگر پوست شما خشک است:

  • بهتر است در هنگام دوش گرفتن و شستن صورت از پاک کننده های غیر صابونی و غیر عطری استفاده کنید.
  • همواره با آب گرم دوش بگیرید نه داغ. زیرا آب داغ سریع تر چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد.

پوست چربهفته ای یک بار پوستتان را از سلول های زائد پوستی پاکسازی کنید. این امر باعث می شود پوستتان صاف تر و یکدست جلوه کند. از طرف دیگر پوست های خشک خیلی مستعد ابتلا به اگزما هستند. در صورت بروز اگزما و حساسیت های پوستی می توانید از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید.

محافظت از پوست چرب:

اگر پوست شما چرب است:

  • روزی دوبار (صبح و شب) پوست خود را تمیز کنید. پوست خود را با یک محلول یا ژل شستشوی صورت مناسب پوست چرب و آب گرم در حدود ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه بشویید.

معمولا محصولات شوینده در صورتی که حاوی بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید باشند، برای درمان مشکلات پوست های چرب مناسب ترند.

  • افرادی که پوست چرب دارند باید از مرطوب کننده های حاوی روغن اجتباب کنند و فقط از کرم های آبرسان Oil free استفاده نمایند.

محافظت از پوست مختلط:

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش اول)برای حفاظت از پوست های مختلط باید مجموعه ای از روش ها را استفاده کرد.

  • حافظت از قسمت‌های «T»  صورت این افراد، کاملا شبیه مراقبت‌های پوست چرب است.
  • افراد دارای پوست مخلوط می‌توانند برای ناحیه  شکل صورت خود از مواد آرایشی و بهداشتی مناسب برای پوست چرب (کرم ضدآفتاب، نرم‌کننده، مرطوب‌کننده وغیره) استفاده کنند.
  • برای سایر نقاط پوست هم می‌توان با توجه به نوع پوست کرم‌های مناسب به کار برد.

محافظت از پوست: چگونه از پوست خود حفاظت کنیم؟ (بخش اول)یادتان باشد وقتی خسته اید، فکر اینکه بدون شستن صورت به بستر بروید را هم به ذهن خود راه ندهید.

پاک نکردن آرایش از صورت می تواند منافذ پوست را مسدودکرده و ایجاد جوش و آکنه کند.

بنابراین از یک شوینده ملایم یا شیر پاک کن برای شستن یا پاک کردن آرایش استفاده کنید.

از پارچه های نرم یا پد مخصوص صورت استفاده کنید.

بهترین زمان استفاده از داروها و کرم های ضدجوش یا آکنه:

زمانی است که صورتتان تمیز است و قرار نیست آرایش کنید.

با ما باشید با ادامه مطالب مربوط به محافظت از پوست در مقالات بعدی …..

 

منبع
WikiHow
ترجمه و گردآوری
دکتر سارا بخشائی

درباره ی دکتر سارا بخشائی

دکتر سارا بخشائی، اگرواکولوژیست و متخصص گیاهان دارویی دانش آموخته مقطع دکتری از دانشگاه فردوسی مشهد است که تحقیقات زیادی در کشاورزی و سلامت از جمله در زمینه های اکولوژی گیاهی، آنالیز داده، تولیدات گیاهی، تغییرات اقلیم و گیاهان دارویی انجام داده است. دوره فرصت مطالعاتی خود را در موسسه IFF در وین اتریش گذراند و از سال ۱۳۹۵ به عنوان محقق با شرکت پارسی طب همکاری دارند. دکتر بخشائی همچنین ۸ سال سابقه تدریس در دانشگاه داشته و بیش از ۱۰۰ مقاله و ترجمه کتاب در زمینه تحقیقاتی خود دارند. هم اکنون نیز در حال ادامه مطالعات خود در زمینه phytomedicine در وین اتریش می باشند.

همچنین ببینید

درمان ریزش مو و کم شدن حس بویایی بعد از کرونا

ریزش مو ، ضعف عمومی و اختلال در حس بویایی از مهمترین عوارض بعد کرونا …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *