مهمترین پروتئینهای گیاهی: پروتئینها از گروه مواد غذایی اصلی و ضروری برای سلامت بدن هستند که در بدن به اسیدآمینه تجزیه میشوند و به بهبود رشد سلولی کمک میکنند. فرآوردههای حیوانی نظیر گوشت، تخممرغ و لبنیات منابع غنی از پروتئین هستند اما متاسفانه به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از …
ادامه نوشته »تسکین میگرن با استفاده از مرزنجوش
تسکین میگرن با استفاده از مرزنجوش: مرزنجوش به اندازه ی پونه ی کوهی (ارگانو) که رابطه ی بسیار نزدیکی با آن دارد شناخته شده نیست، اما خواص مرزنجوش از نظر پزشکی و درمان و سلامت و زیبایی بی نظیر است. مرزنجوش یک گیاه همه ساله است که خاستگاه آن مناطق مدیترانه است. …
ادامه نوشته »برطرف کننده علایم بی قراری پا
بی قراری پا و سندروم آن یک اختلال عصبی است که بیشتر در زنان دیده می شود. در این مطلب برای بهبود علایم این اختلال، چند گیاه معرفی شده است. گیاهان موثر در برطرف کردن علائم بی قراری پا گل پیچ ساعتی علایم ناراحت کننده این سندروم را برطرف می …
ادامه نوشته »قارچ های پا : راهکارهای طبیعی برای از بین بردن آنها
مریم سادات کاظمی: قارچ های پا عفونتی است که که در نتیجه تکثیر قارچ ها یا مخمرهای انگلی روی پوست پا و به خصوص میان انگشتان ایجاد می شود. درمان آنها غالبا مشکل است اما به کمک ترفندهای طبیعی که ارائه می شود می توان آنها را از بین برد. …
ادامه نوشته »گزنه تسکین دهنده آلرژی ها
گزنه تسکین دهنده آلرژی خوبی محسوب میشود. گیاه گزنه قرنهاست که برای تسکین علائم آلرژی به خصوص تب یونجه که شایعترین نوع آلرژی است، کاربرد دارد. جالینوس حکیم گزنه را برای رفع سرماخوردگی و بیماری دستگاه تنفسی پیشنهاد می کند. گزنه گیاهی است که از دوران ماقبل تاریخ نیز وجود داشته …
ادامه نوشته »خواص روغن گل گاوزبان
روغن گل گاوزبان : خاصیت درمانی این روغن به طور چشمگیری ناشی از اسید گامالینولیک موجود در دانه ها و برگ های این گیاه است. این اسید نوعی اسیدچرب امگا۶ است که بدن آن را به اسیدچرب مفید تبدیل می کند که کاهش دهنده التهاب است. این روغن طبیعی بیماری …
ادامه نوشته »میخک گنجینه آنتی اکسیدان ها
میخک گنجینه آنتی اکسیدان ها : یکی از ادویه جات قدیمی به خصوص در غذاهای هندی و دیگر کشورهای آسیایی، مانند اندونزی، آفریقای شرقی و پاکستان است. میخک همچنین دارای یک تاریخ غنی می باشد، که امروزه به عنوان یک محصول تجاری مهم در جهان کاربرد دارد. به طور کلی …
ادامه نوشته »آفت زدایی با گیاه دم اسب
آفت زدایی با گیاه دم اسب : عطاری ها معتقد هستند این گیاه برای درمان گلودرد، آرتروز، التهاب چشم، ناراحتی پروستات، ضدعفونی زخم ها، مشکلات کلیه و مثانه و… مفید است اما این ادعا تا چه حد واقعیت دارد؟ آفت زدایی با گیاه دم اسب گیاه دم اسبی و ادعای …
ادامه نوشته »گیاهان تلخ اما با خاصیت
گیاهان تلخ اما با خاصیت بعضی از گیاهان طعم تلخی دارد و به عنوان تقویت کننده، منقبض کننده و تمیز کننده روده ها در بدن عمل می کند. از این گیاهان تلخ اغلب برای بهبود هاضمه و مقابله با التهاب استفاده می شود. بعضی از این گیاهان عبارت است از: …
ادامه نوشته »خارمریم و سم زدایی کبد
خارمریم و سم زدایی کبد : بیش از ۲۰۰۰ سال است که فوائد درمانی گیاه «خارمریم» به عنوان گیاه بومی مناطق مدیترانه، اروپای مرکزی و آمریکای شمالی و جنوبی شناخته شده است. گیاه دارویی «خار مریم» خاصیتهای بسیاری دارد که توانایی آن در حفظ سلامت کبد منحصر بفردترین ویژگی آن …
ادامه نوشته »