چهارشنبه , ۹ خرداد ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: فصل زمستان

۷ روش فوری و طبیعی برای درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی

جهت درمان سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ،  تهیه و میل کنید. آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد. در این مقاله چند روش سریع برای درمان این علائم ارائه می‌دهیم. درمان سرماخوردگی : …

ادامه نوشته »

۱۰ نکته برای سالم ماندن در فصل سرما

۱۰ نکته برای سالم ماندن در فصل سرما

در فصل سرد، سرماخوردگی و سرفه شیوع پیدا می کند. اگر می خواهید با روش های طبیعی خود را از سرماخوردگی مصون نگه دارید، به این چند نکته به نقل از «Prevent» توجه کنید. * برای به دست آوردن انرژی فوری و ایجاد گرما در بدن؛ گردو، زردآلو، کشمش و …

ادامه نوشته »

تغذیه در سرما خوردگی

تغذیه در سرما خوردگی

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو میباشد . که معمولا بیضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی ,گلودرد , سرفه و عطسه  میباشد. بیش از۲۰۰ نوع ویروس در ایجاد سرما خوردگی نقش دارند و بنا براین علائم آن بسته به نوع ویروس ایجاد کننده میتواند کاملا متفاوت باشد . …

ادامه نوشته »

سرماخوردگی و مکمل های تغذیه ای

سرماخوردگی و مكمل های تغذیه ای

سرماخوردگی و گلودرد یک عفونت حاد( کوتاه مدت) ویروسی در قسمت مجرای تنفسی فوقانی است که از طریق هوا مانند عطسه کردن یا تماس با افراد مبتلا به بیماری، از فردی به فرد دیگر سرایت می کند. مکمل های تغذیه ای که برای سرماخوردگی توصیه می شوند، شامل : ویتامینC– …

ادامه نوشته »

چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟

چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟

این نکات نه تنها برای سرما خوردگی بلکه در پیشگیری از سایر عفونتهای مربوط به فصل سرما تاثیر بسزایی دارند. با پیروی از این چند نکته زمستانی سالم را سپری کنید.۱- دستانتان را خوب بشویید: بیشتر ویروسها و میکروبها در اثر تماس مستقیم پخش می‌شوند. اگر ترشحات مخاطی بیمار بطور …

ادامه نوشته »

کیوی و سرماخوردگی

کیوی و سرماخوردگی

کیوی مفید برای سرماخوردگی شما درباره خواص کیوی چه شنیده‌اید؟ به نظرتان این میوه، منبع کدام یک از ویتامین‌ها و املاح است؟ ظاهر متفاوت کیوی همراه با طعم خاصش آن را برای همه جالب توجه کرده است. اصلیت این میوه به کشور چین برمی‌گردد و مردم آن دیار به این …

ادامه نوشته »

افسردگی در پاییز و زمستان

افسردگي در پاييز و زمستان

آیا به هنگام تغییر فصل از بهار و تابستان به پاییز و زمستان، دچار تغییرات روحی و اخلاقی شده اید؟ آیا متوجه شده اید که در طی زمستان و پاییز، بی حال تر هستید؟ آیا طی زمستان و پاییز بیشتر می خوابید، اما به هنگام بیداری باز هم احساس خستگی …

ادامه نوشته »

سرما بخورید اما انتی بیوتیک نه

سرما بخوريد اما انتي بيوتيك نه

۱- سرماخوردگی نامی است که عموم مردم برای عفونت های حاد تنفسی فوقانی به کارمی برند. عفونت، هم می تواند به وسیله ویروس ایجاد شود، هم به وسیله باکتری و هم عوامل دیگری مثل قارچ و … ، اما عفونتی که ما به آن سرماخوردگی می گوییم، ویروسی است . …

ادامه نوشته »

مشکلات پوستی : آفتاب زمستان بیشتر می سوزاند

آفتاب زمستان بيشتر مي سوزاند

مشکلات پوستی : آفتاب زمستان را دست کم نگیرید. نمی‌دانید از همین نور نصف و نیمه و بی‌رمق چه کارها برمی‌آید؟ شاید فقط زیر تیغ و برق آفتاب یادتان بیفتد که به داد پوست‌تان برسید و موقع سوز و سرمای زمستان، فقط دنبال یک جای گرم برای باز کردن یخ …

ادامه نوشته »

در زمستان بیشتر مراقب فشار خونتان باشید.

در زمستان بيشتر مراقب فشار خونتان باشيد.

اندازه گیری فشار خون تغییرات آب و هوا و گذر فصل‌ها می‌تواند روی خلق‌و‌خو و رفتارهای ما تأثیر بگذارد؛ این را اکثر ما می‌دانیم. اما چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشیم، این است که وقتی هوا سرد می‌شود، ممکن است احتمال بیماری‌های قلبی بالاتر برود یا فشار …

ادامه نوشته »