پنج شنبه , ۲۷ مرداد ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: سبزیجات با خاصیت دارویی

نعناع و عسل ، معجون بی نظیر پیش از شب امتحان

نعناع و عسل ، معجون بی نظیر پیش از شب امتحان

یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق عسل و نعناع به جای کافئین به منظور افزایش هوشیاری استفاده کرد. ارتباط مستقیم تغذیه بر عملکرد حافظه افراد مریم شیرمستی ، با تاکید بر ارتباط مستقیم تغذیه بر عملکرد حافظه افراد، اظهار کرد: لازم است …

ادامه نوشته »

برطرف شدن بوی بد زیر بغل با کنگرفرنگی

برطرف شدن بوی بد زیر بغل با کنگرفرنگی

بوی بد زیر بغل اذیتتان میکند؟ از کنگر فرنگی غافل نشوید. کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که فواید درمانی زیادی دارد و از آن برای تهیه سوپ ، خورش و سالاد استفاده می شود. این گیاه خودرو ، برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه کرفس دارد و دارای …

ادامه نوشته »

لبو ، تقویت کننده طبیعی

لبو ، تقویت کننده طبیعی

لبو گیاهی حاوی ترکیبات مغذی است که از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. مصرف این گیاه که جزئی از غذای اصلی مردم روسیه را تشکیل می دهد، در حفظ سلامت بدن نقش موثری دارد. به نقل از سایت «MSN»، تقویت کننده کبد است، خون را تصفیه و …

ادامه نوشته »

سیر و پیاز برای مقابله با آرتروز

سیر و پیاز برای مقابله با آرتروز

سیر و پیاز برای مقابله با آرتروز بسیار مفید است. استئوآرتریت استئوآرتریت یکی از شایعترین اختلالات مفصلی و از علل عمده ناتوانی و از کارافتادگی اجتماعی اقتصادی می باشد. زانو شایعترین محل استئوآرتریت پس از انگشتان و مهره ها می باشد به طوری که یک سوم از جمعیت بالای ۶۵ …

ادامه نوشته »

خواص پونه: پونه یک رایحه انرژی‌زا و نشاط‌ آور

خواص پونه: پونه یک رایحه انرژی‌زا و نشاط‌ آور

خواص پونه: پونه از جمله گیاهان پایایی است که در اروپا، آسیا و آمریکای شمالی به میزان چشمگیر کشت می‌شود و خواص درمانی آن از مدت‌ها پیش شناخته شده است و مصارف پزشکی متعددی دارد. پونه از خانواده نعناع بوده، گیاهی علفی با ساقه‌ای راست و کوتاه به رنگ سبز …

ادامه نوشته »

کاهش چربی خون: چه سبزیجاتی چربی‌خون را کم می‌کنند؟

کاهش چربی خون: چه سبزیجاتی چربی‌خون را كم می‌كنند؟

کاهش چربی خون: تمام میوه ها، سبزی‌ها و گیاهان دارویی در صورتی که زیرنظر پزشک مصرف شوند، نقش موثری در کاهش تری‌گلیسرید، کلسترول و به‌خصوص کلسترول بد دارند زیرا فیبر موجود در آنها به کلسترول پیوند خورده و در روده‌ باعث دفع آنها می‌شود.  فیبر موجود، عامل ترشح مقداری صفرا …

ادامه نوشته »

بامیه در کاهش فشار خون و درمان یبوست موثر است

بامیه در کاهش فشار خون و درمان یبوست موثر است

بامیه در کاهش فشار خون و درمان یبوست موثر است سلامت نیوز : بامیه از سبزیجاتی است که در درمان کاهش فشار خون و یبوست موثر بوده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ بامیه حاوی ویتامین‌هایی مانند B6 و …

ادامه نوشته »

خواص شقاقل

خواص شقاقل

شقاقل از نوع سبزی‌جات ریشه‌ای و متعلق به خانواده هویج است. شکل این گیاه مانند هویج است اما پوست آن کم رنگ‌تر است. شقاقل، از زمان‌های قدیم مورد مصرف قرار می‌گرفته است. این گیاه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان، ماده معدنی، فیبر، ویتامین A و مقدار کمی ویتامین‌های دیگر است. این …

ادامه نوشته »

ترب قرمز ” تربچه “

ترب قرمز " تربچه "

ترب قرمز ” تربچه ” تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین ممواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c , k , B6 ، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه ۶ برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. …

ادامه نوشته »

عرق نعنا : دانستنی‌ها و خواص

عرق نعنا : دانستنی‌ها و خواص

عرق نعنا چه خواص و کاربردی دارد؟ از آنجا که ماده موثر در عرقیات گیاهی، اسانس و رایحه موجود در آن‌هاست، هرچه عرق گیاهی بوی بیشتری داشته باشد، یعنی اسانس بیشتری در مولکول‌های آب وجود دارد و خواص درمانی بیشتری دارد بنابراین خاصیت ضد نفخ و ضد درد عرق نعناهای …

ادامه نوشته »