خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی (صفحه 8)

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

رژیم غذایی

رژیم غذایی

رژیم مدیترانه ای چیست؟ رژیم مدیترانه ای اصیل متشکل از غذاهایی است که در ابتدای دهه ۶۰ در مناطقی چون جنوب ایتالیا و بخش هایی از یونان معمول بود. این الگوی غذایی در دیگر مناطق پرورش زیتون در مدیترانه مثل بخش هایی از فرانسه، لبنان، پرتقال، اسپانیا، سوریه، تونس و …

ادامه نوشته »

انواع سنگ کیسه صفرا و علائم آنها

سنگ کیسه صفرا

انواع سنگ کیسه صفرا و علائم آنها سنگ کیسه صفرا ساختمانی بلوری دارد که به واسطه ی ساخت و متراکم شدن اجزای طبیعی یا غیرطبیعی صفرا تشکیل می شود. ۸۰ درصد آن ها به طور عمده از نوع کلسترولی هستند و ۲۰ درصد آنها را سنگ های رنگدانه ای (پیگمانته) …

ادامه نوشته »

مواد لازم برای سلامت موها

مواد لازم برای سلامت موها

مواد لازم برای سلامت موها برای حفظ سلامت موها، فقط موادی که به صورت موضعی می توان استفاده کرد مهم نیست، بلکه نوع رژیم غذایی شما نیز در این زمینه نقش موثری بازی می کند. پس تنها به شامپو و سایر مواد آرایشی و بهداشتی توجه نکنید، بلکه حفظ پاکیزگی …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی دیابت نوع دو

رژیم غذایی دیابت نوع دو

لازم به ذکر است که بیماری دیابت نوع دو که روزگاری فقط بیماری افراد میانسال به بالا بود، اکنون در سنین جوانی نیز مشاهده می شود. علت شیوع دیابت و نیز افزایش ابتلای به این بیماری در سنین جوانی را شیوه زندگی ناسالم اعم از تغذیه، فعالیت بدنی و سایر …

ادامه نوشته »

کبد چرب

کبد چرب

تشخیص و درمان کبد چرب تشخیص بیماری: مانند هر بیماری دیگر، معمولا با گرفتن شرح حال از بیمار و معاینه وی شروع می گردد. اگرچه در خیلی از موارد، علائم قابل توجهی در این بیماری وجود ندارد و با مشاهده ی بالا بودن آنزیم های کبدی و نیز تصاویر سونوگرافی، …

ادامه نوشته »

تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعی

تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعی

یکی از عوارض عمده بلایا کاهش منابع تامین انرژی و غذاست. از این رو ارزیابی منابع غذایی موجود ، جیره بندی صحیح ،اولویت دادن به گروه های پرخطر نظیر کودکان و زنان باردار یا شیرده و توزیع مواد غذایی با توجه به ارزیابی حداقل نیاز های انرژی وریزمغذی ها باید …

ادامه نوشته »

اشتباهات رژیم غذایی!

اشتباهات رژیم غذایی!

این ها تله های مشترک یک برنامه غذایی هستند که در روند کاهش وزن خرابکاری می‏کنند. آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‏تان را به هم می ریزد. متخصصان می گویند: «در حقیقت ممکن است حتی زمانی که شما …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی در روماتیسم مفصلی

رژیم غذایی در روماتیسم مفصلی

رژیم غذایی در روماتیسم برعکس تصور زیاد سخت نیست، فقط نیاز به کمی دقت دارد، در طب سنتی میگویند روماتیسم حاصل مصرف زیاد سردیجات است پس برای رژیم غذایی در روماتیسم مصرف گرمیجات البته تحت نظر متخصص طب سنتی را فراموش نکنید. اما کپسول‌های امگا ۳ نیز با داشتن مقادیر …

ادامه نوشته »

چگونه از بروز بواسیر جلوگیری کنیم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مشکل ممکن است در اثر عواملی چون کشیدگی و فشار شدید به هنگام حرکات روده‌ای، حاملگی یا ابتلا به یبوست بروز کند. متخصصان مرکز ملی اتاق اطلاعات بیماریهای گوارشی در این باره می‌گویند: درد بواسیر را می‌توان با استفاده از کرم‌های …

ادامه نوشته »

غذاهای مفید برای بیماریهای مختلف پوست

غذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوست

ضخامت پوست در نواحی مختلف بدن از ۵/۱ تا ۴ میلیمتر متغیر است. پوست بزرگ ترین اندام است؛ قادر به ترمیم خودش می باشد، و به گرما، نور و لامسه از طریق پایانه های اعصاب و عروق خونی ای که در لایه داخلی اش قرار دارد، حساسیت نشان می دهد. …

ادامه نوشته »