کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی (صفحه 8)

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

مواد لازم برای سلامت موها

مواد لازم برای سلامت موها

مواد لازم برای سلامت موها برای حفظ سلامت موها، فقط موادی که به صورت موضعی می توان استفاده کرد مهم نیست، بلکه نوع رژیم غذایی شما نیز در این زمینه نقش موثری بازی می کند. پس تنها به شامپو و سایر مواد آرایشی و بهداشتی توجه نکنید، بلکه حفظ پاکیزگی …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی دیابت نوع دو

رژیم غذایی دیابت نوع دو

لازم به ذکر است که بیماری دیابت نوع دو که روزگاری فقط بیماری افراد میانسال به بالا بود، اکنون در سنین جوانی نیز مشاهده می شود. علت شیوع دیابت و نیز افزایش ابتلای به این بیماری در سنین جوانی را شیوه زندگی ناسالم اعم از تغذیه، فعالیت بدنی و سایر …

ادامه نوشته »

کبد چرب

کبد چرب

تشخیص و درمان کبد چرب تشخیص بیماری: مانند هر بیماری دیگر، معمولا با گرفتن شرح حال از بیمار و معاینه وی شروع می گردد. اگرچه در خیلی از موارد، علائم قابل توجهی در این بیماری وجود ندارد و با مشاهده ی بالا بودن آنزیم های کبدی و نیز تصاویر سونوگرافی، …

ادامه نوشته »

تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعی

تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعی

یکی از عوارض عمده بلایا کاهش منابع تامین انرژی و غذاست. از این رو ارزیابی منابع غذایی موجود ، جیره بندی صحیح ،اولویت دادن به گروه های پرخطر نظیر کودکان و زنان باردار یا شیرده و توزیع مواد غذایی با توجه به ارزیابی حداقل نیاز های انرژی وریزمغذی ها باید …

ادامه نوشته »

اشتباهات رژیم غذایی!

اشتباهات رژیم غذایی!

این ها تله های مشترک یک برنامه غذایی هستند که در روند کاهش وزن خرابکاری می‏کنند. آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‏تان را به هم می ریزد. متخصصان می گویند: «در حقیقت ممکن است حتی زمانی که شما …

ادامه نوشته »

چگونه از بروز بواسیر جلوگیری کنیم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مشکل ممکن است در اثر عواملی چون کشیدگی و فشار شدید به هنگام حرکات روده‌ای، حاملگی یا ابتلا به یبوست بروز کند. متخصصان مرکز ملی اتاق اطلاعات بیماریهای گوارشی در این باره می‌گویند: درد بواسیر را می‌توان با استفاده از کرم‌های …

ادامه نوشته »

غذاهای مفید برای بیماریهای مختلف پوست

غذاهاي مفيد براي بيماريهاي مختلف پوست

ضخامت پوست در نواحی مختلف بدن از ۵/۱ تا ۴ میلیمتر متغیر است. پوست بزرگ ترین اندام است؛ قادر به ترمیم خودش می باشد، و به گرما، نور و لامسه از طریق پایانه های اعصاب و عروق خونی ای که در لایه داخلی اش قرار دارد، حساسیت نشان می دهد. …

ادامه نوشته »

ماهی را با ماست نخورید

ماهي را با ماست نخوريد

سبزی‌پلو با ماهی، غذایی مقوی بر پایه کربوهیدرات(برنج)، گوشت ماهی (پروتئین) و سبزی است، اما چگونه می‌توان این غذا را سالم‌تر تهیه کرد. این سوالی است که در گفتگو با دکتر کیمیاگر مطرح کردیم. چطور می‌توانیم سبزی پلو با ماهی را سالم و با حفظ ارزش غذایی‌ آن، تهیه کنیم؟ …

ادامه نوشته »

میزان دریافت پروتئین در افراد خاص

ميزان دريافت پروتئين در افراد خاص

بدن بیشتر انسان ها قادر است میزان دریافت پروتئین را تا حد زیادی تنظیم نماید. اگر شما یک برنامه ی غذایی متنوع دارید، نیازی نیست نگران مقدار پروتئین دریافتی خود باشید. اما اگر جزء یکی از موارد زیر هستید، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نمایید، تا مطمئن شوید …

ادامه نوشته »

درمان یبوست با رژیم غذایی

درمان يبوست با رژيم غذايي

یبوست حالتی است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و برای برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نیاز به استفاده از داروست.بعضی افراد از مسهل های مختلفی برای رفع یبوست استفاده می کنند. ولی در بیشتر مواقع با استفاده مداوم از مسهل، قدرت طبیعی کولون کاهش یافته و اجابت …

ادامه نوشته »