جمعه , ۳۱ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: دانه های گیاهی

چه غذاهایی تاثیر آلودگی هوا بر بدن را کمتر می‌کند؟

چه غذاهایی تاثیر آلودگی هوا بر بدن را کمتر می‌کند؟

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده می‌شود. با این که گاهی اوقات مساله آلودگی هوا به عنوان مشکل کشورهای در حال توسعه مطرح می‌شود،‌ همه کشورهای دنیا …

ادامه نوشته »

نزله و زکام چیست و چگونه درمان می شود ؟

نزله و زکام چیست و چگونه درمان می شود ؟

علامت زکام این است که فرد از راه بینی به ‌سختی نفس می‌کشد، غنه کلام (یعنی در بینی سخن گفتن)، خروج ترشحات و رطوبات از بینی بر‌خلاف عادت طبیعی از دیگر نشانه های زکام است. همچنین فرد در حس بویایی دچار مشکل می‌شود؛ ولی علامت نزله، گرفتن صدا به ویژه …

ادامه نوشته »

عدس از سرطان سینه، پروستات و روده پیشگیری می کند

عدس از سرطان سینه، پروستات و روده پیشگیری می کند

پیش بینی ها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۵۰ خوراک ۹.۷ میلیارد نفر باید تامین شود. تولید مواد غذایی کافی بدون استفاده از زمین زراعی بیشتر، تشدید تغییرات آب و هوا یا مصرف بیشتر ذخایر آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود این خبر بسیار بدی برای …

ادامه نوشته »

کمبود پروتئین در بدن چه نشانه هایی دارد ؟

کمبود پروتئین در بدن چه نشانه هایی دارد ؟

علائم کمبود پروتئین در بدن درمورد کمبود پروتئین میتوانیم اینطور بیان کنیم که نقش و عملکرد آن در بدن بسیار مهم و پیچیده است. این ماده مغذی برای ساخت و ترمیم عضلات و بافت های دیگر در بدن از جمله خون ، غضروف، استخوان و پوست لازم است. علاوه بر …

ادامه نوشته »

درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی

بی اختیاری ادرار از دیدگاه طب سنتی عملکرد مثانه به این صورت است که ادرار را نگهداری کند تا بشر نه تنها نیاز به تخلیه مداوم ادرار نداشته باشد، بلکه قادر باشد به هنگام نیاز، ادراری را که اندک اندک از کلیه و از راه حالب ها در مثانه جمع …

ادامه نوشته »

آیا می توان با قهوه سبز لاغر شد ؟

آیا می توان با قهوه سبز لاغر شد ؟

اخیراً مکمل‌هایی با نام قهوه سبز به بازار وارد شده‌اند که عنوان چربی‌سوز در آن‌ها بسیار خودنمایی می‌کند و افرادی که به دنبال لاغری کم دردسر هستند به راحتی در دام این تبلیغات فریبنده می‌افتند؛ اما اینکه منشأ این قرص‌ها چیست؟ آیا واقعاً بر لاغری اثر دارد؟ عوارضی دارد یا …

ادامه نوشته »

خواص هلیله سیاه ، از لاغری تا جلوگیری از سفیدی مو

خواص هلیله سیاه ، از لاغری تا جلوگیری از سفیدی مو

هلیله سیاه: طبیعت گرم و خشک دارد و درخت آن تقریباً طولش سه الی چهار متر است. در آغاز بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز است. این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره شامل دم برگی که تا روی برگ صاف پشت …

ادامه نوشته »

فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

در مورد فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب باید بدانیم که : چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از …

ادامه نوشته »

۵ پیشنهاد عالی برای یک صبحانه نشاط آور

5 پیشنهاد عالی برای یک صبحانه نشاط آور

همه ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد. اما …

ادامه نوشته »

خواص سیاه دانه

خواص سیاه دانه

سیاه دانه نام علمی: Nigella sativa نام انگلیسی: Black caraway خانواده: Ranunculaceae (آلاله) سیاه دانه گیاهی است علفی و یک ساله. برگ ها دارای تقسیمات زیادی است به طوری که باریک و به شکل نخ مانند درآمده است. گل ها سفید مایل به شیری هستند که به صورت تک تک …

ادامه نوشته »