دوشنبه , ۶ تیر ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: انواع بیماری های خون

کاهش چربی خون: چه سبزیجاتی چربی‌خون را کم می‌کنند؟

کاهش چربی خون: چه سبزیجاتی چربی‌خون را كم می‌كنند؟

کاهش چربی خون: تمام میوه ها، سبزی‌ها و گیاهان دارویی در صورتی که زیرنظر پزشک مصرف شوند، نقش موثری در کاهش تری‌گلیسرید، کلسترول و به‌خصوص کلسترول بد دارند زیرا فیبر موجود در آنها به کلسترول پیوند خورده و در روده‌ باعث دفع آنها می‌شود.  فیبر موجود، عامل ترشح مقداری صفرا …

ادامه نوشته »

کاهش چربی خون

کاهش چربی خون

 چربی‌های موجود در خون به دو گروه‌ تری‌گلیسرید و کلسترول تقسیم می‌شوند. شاید این سوال در ذهن شما هم باشد که منظور از «چربی خون» چیست؟ در این باره باید گفت که چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار تری‌گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان …

ادامه نوشته »

نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون

نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون

نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون : کاهش چربی خون دغدغه بسیاری از افراد است. چربی‌های موجود در خون به دو گروه‌ تری‌گلیسرید و کلسترول تقسیم می‌شوند. شاید این سوال در ذهن شما هم باشد که منظور از «چربی خون» چیست؟ در مورد چربی خون چه می دانید؟ در …

ادامه نوشته »

خواندن آزمایش خون با کمک علائم اختصاری آزمایش خون

خواندن آزمایش خون با کمک علائم اختصاری آزمایش خون

خواندن آزمایش خون با کمک علائم اختصاری آزمایش خون برای اکثر افراد بسیار جذاب است. هر چند بهتر است این کار توسط پزشک متخصص انجام شود، اما می توان با یادگیری علائم اختصاری آزمایش خون، نتایج آن را تفسیر کرد.  خون نقش پستچی بدن را دارد و اکسیژن، مواد غذایی، …

ادامه نوشته »

کاهو خون را تصفیه می‌کند

کاهو خون را تصفیه می‌کند

کاهو خون را تصفیه می‌کند کاهو کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد. کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مرکزی می باشد. کاهو طبق …

ادامه نوشته »

فشارخون و محدودیت مصرف شلغم, ریواس و کرفس!

فشارخون و محدودیت مصرف شلغم, ریواس و کرفس!

فشارخون و محدودیت مصرف شلغم, ریواس و کرفس! بعضی از سبزی ها مثل اسفناج، کرفس، ریواس، شلغم نیز حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که افراد مبتلا به فشارخون بالا باید مصرف آن ها کاهش بدهند . دکتر عبداللهی متخصص تغذیه و مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت فشارخون و …

ادامه نوشته »

کاهش مصرف چربی با ۹ ترفند ساده

کاهش مصرف چربی با 9 ترفند ساده

کاهش مصرف چربی : اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید. چربی‌ها برای بدن لازم هستند اما مقدار زیاد آن به تناسب اندام و سلامت رگ‌ها رحم نمی‌کند. یعنی باید از همان اول در مصرف چربی و روغن …

ادامه نوشته »

تأثیر عسل در درمان فشار خون و بی‌خوابی

عسل و فشار خون

درمان فشار خون با عسل : یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، ورم مفاصل و بی‌خوابی دارند با خوردن عسل در طی روز می‌توانند تا حدی این مشکلات را کنترل کنند. شیوا فرجی در مورد نقش عسل در سلامت تغذیه اظهار داشت: عسل ماده غذایی …

ادامه نوشته »

کاهش چربی خون با گیاهان دارویی

کاهش چربی خون با گیاهان دارویی

کاهش چربی خون را با گیاهان دارویی انجام دهید. سطح بالای چربی یا کلسترول خون می‌تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و… شود. رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و …

ادامه نوشته »

اینگونه رگهای خود را قوی سازید

اینگونه رگهای خود را قوی سازید

اینگونه رگهای خود را قوی سازید گردش خون یک سیستم انرژی بسیار مهم، قدرتمند و البته نامرئی در بدن است که در تمام مسائل مربوط به سلامت نقشی اساسی برعهده دارد. از راهنمای ۲۴ ساعته ما استفاده کنید تا گردش خون بدن شما از فرق سر تا نوک پا بهبود …

ادامه نوشته »