آسیب‌پذیری در مقابل سموم: اگر واکنش بدن‌تان در مقابل سموم را بشناسید، می‌توانید اثرات آن را به روش گوناگون کاهش دهید. منظور از سموم چیست؟ هنگامی که یک ماده غیرارگانیک وارد بدن شود و به آن آسیب برساند، به عنوان سم درنظرگرفته می‌شود. منظور از غیرارگانیک مواد «ناسازگار» و «غیرطبیعی» …

لوبیای سفید موارد استفاده لوبیای سفید : دیابت، چاقی اثرات: کاهش قندخون، کاهش اشتها، چاقی، تصفیه کننده، و سم زدا. مواد تشکیل دهنده لوبیای سفید : نشاسته، پروتئین، آهن، پتاسیم، سلنیوم، مولیبدن، تیامین، ویتامین ب۶، اسید فولیک افزایش قندخون و سطح انسولین شروعی برای مقاومت به انسولین و دیابت نوع …

ناراحتی های معده و عوارض ناشی از آنها بسیار زیاد و مختلف هستند بنابراین در اینجا فقط به بعضی از مشکلات معده که شایع تر میباشند و عوارض بیشتری دارند می پردازیم : در ابتدا برای درک راحت تر و طبقه بندی ناراحتیهای شایع تر معده، آنها را به ۲ …

بوی بد دهان یک مشکل رایج است. شما نیز ممکن است با افرادی زیادی مواجه شده‌ باشید که این مشکل را دارند. بوی بد دهان ممکن است باعث خجالت یا اضطراب فرد مبتلا به آن شود، اما مهمتر اینست که بوی بد دهان نشانه‌ی ناسلامتی است. بسیاری از مردم فکر …

راه ‌های بسیاری برای درمان کلسترول بالا وجوددارد. اما بعضی از مکمل‌ها ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد و اثرات جانبی خطرناکی به همراه بیاورد. بعضی از گیاهان دارویی و مکمل‌های غذایی برای درمان کلسترول بالا: برنج تخمیری قرمز : مطالعات نشان می‌دهد که این …

تقویت هوش با میوه : نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.  میوه‌هایی که هوش و حافظه‌ را افزایش می‌‌دهند، …

درمان فشار خون بالا : دراین مطلب عوامل و داروهای فشار خون را از دو دیدگاه بررسی میکنیم ۱- طب سنتی ۲- طب نوین ۱- درمان فشار خون در طب سنتی در طب سنتی عامل اصلی فشار خون بالا حرارت و دمای زیاد کبد میباشد که این امر سبب ازدیاد غلظت …

کلسترول بالا : آیا از کلسترول می‌ترسید؟ پس بهتر است بدانید که کلسترول آنقدر برای بدن ضروری است که بدون آن نمی‌توانید فکر کنید یا زندگی کنید. در حالیکه کلسترول بالا برای سلامتی مضر است، اما در واقعیت این خود کلسترول است که مضر معرفی می‌شود. در واقع بدن ما …

سرفه از آن دست عوارضی است که معمولا رهایی از آن به دنبال سرماخوردگی‌های ویروسی و میکروبی سخت است. اگرچه درمان این عارضه طولانی‌تر از دیگر عوارض معمول سرماخوردگی است، اما در صورت افزایش زمان سرفه بیش از سه هفته و تداوم آن تا هشت هفته باید علت مزمن‌شدن سرفه …

  ویتامین D چیست؟ ویتامین D ویتامینی است که برای سلامتی ضروری است. بر خلاف ویتامین‌های دیگر، ویتامین دی را از غذاها بدست نمی‌آوریم. بلکه بخش عمده‌ی آن بوسیله بدن ساخته می‌شود. در واقع این ویتامین در اثر تابش نور آفتاب در پوست بدن ساخته می‌شود. و این خیلی خوب …