پس از اینکه بیماران متوجه می شوند به سرطان سینه مبتلا شده اند، اغلب تمایل به بازنگری مجدد در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی خود دارند. بسیاری از بیماران تعجب می کنند که چه عواملی باعث بروز این سرطان شده و چه تغییراتی باید در سبک زندگی خود ایجاد …

خود ارضایی از نظر علمی: فروید، پدر علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد. رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی عـاطفی انسـان هـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی …

سفر در بارداری دغدغه بسیاری از زنان، مخصوصا زنان اهل مسافرت و گردشگری است. سفر در دوران بارداری امکان‌پذیر است؛ اما نیاز به مراقبت‌ و رعایت نکات خاصی دارد. سفر در بارداری، شاید در نگاه اول دشوار به نظر برسد؛ اما با رعایت و مراقبت، می‌تواند یکی از بهترین سفرهای …

ترک لب ، پوسته شدن آن و خشکی پوست بستگی به عوامل داخلی و خارجی زیادی دارد که در این مقاله آنها را بصورت کامل بررسی می کنیم و راهکارهای درمان آن را هم خواهیم گفت اما ! قبل از شروع بررسی عوامل به وجود آمدن ترک لب یک نکته …

تقویت سیستم ایمنی: با توجه به مقاله چگونه بدنی مقاوم داشته باشیم؟ متوجه شدیم که بیماری وقتی به سراغمون میاد که سیستم ایمنی بدن نتونه به درستی کار کنه و راهکارهایی رو برای تقویت سیستم ایمنی از جمله رژیم غذایی مناسب خدمتتون معرفی کردیم. اما همونطور که میدونیم رژیم غذایی …

تقویت سیستم ایمنی: آیا تا به حال فکر کردین که چرا بعضی افراد همش مریض هستند یعنی بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به عفونت سرماخوردگی و یا ویروسی اند؟ پاسخ این سوال به سیستم ایمنی بدن مربوط میشه. سیستم ایمنی بدن اولین خط دفاعی در برابر میکروارگانیسم های بیگانه ای …

استرس و اضطراب معمولاً باعث تغییر در اشتها می شود. برخی از افراد مبتلا به اضطراب تمایل به پرخوری یا مصرف بسیاری از غذاهای ناسالم دارند. اما برخی دیگر وقتی احساس فشار و اضطراب می کنند، میل به خوردن را از دست می دهند. بهداشت روانی ناسالم با استرس و …

برای تمامی کسانی که به مدت طولانی در معرض اخبار بد شخصی یا اجتماعی قرار میگیرند… ممکنه بگید من اصلاً اخبار نمیخونم و نمیبینم فقط خلاصه شو از اطرافیان میشنوم. باید بدونید به طور کلی اگر به مدت طولانی در معرض اخبار بد قرار بگیرید، علایمی از ناراحتی های جسمی …

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک: اگر فعالیت بدنی کمی دارید و یا یکی از بستگان درجه یک شما به بیماری دیابت مبتلا هستند، علایم پیش دیابتی را در خود بررسی نماید. بهتره اینجوری بگیم که ابتلا به دیابت به صورت یک شبه اتفاق نمی افته و از زمانیکه …

چین و چروک صورت: در مقاله قبل در این مورد صحبت کردیم که مشکلاتی در بدن وجود دارد و ممکن است به صورت چین و چروک در قسمت های مختلف صورت نمایان بشن. در واقع متوجه شدیم که هر چین و چروک نشانه دهنده عملکرد نامناسب یکی از اندام های …