رژیم غذایی مناسب در زمان آلودگی هوا: هر ساله در فصل زمستان با سرد شدن هوا پدیده آلودگی در کلان‌شهرها هم تشدید می‌شود. برای حفظ سلامتی در این شرایط رعایت یک رژیم غذایی مناسب توصیه می گردد. علت اصلی آلودگی هوا علت اصلی آلودگی هوا پدیده‌ای به نام وارونگی هوا …

اصلاح کبد در زندگی های امروز به دلیل نوع غذاهایی که مردم مصرف می کنند جزو واجبات اصلی شده و باید آن را بسیار جدی گرفت. در بسیاری از مقالاتی که درباره مشکلات کبد نوشته شده از اصطلاحات سنگین پزشکی استفاده شده و مخاطب نمی تواند به راحتی با آنها …

افسردگی زمستانی: تغییر روحیه در یک دوره مشخص از زمستان امری طبیعی است  و می تواند نشانه ای از یک بیماری به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته شود. در این حالت، ممکن است احساس غم و اندوه داشته باشید. ۶ راهکار بهبود افسردگی زمستانی ۱- افزایش فعالیت بدنی هنگامی …

علت کبودی بی دلیل روی بدن: شاید برای شما هم پیش آمده باشد، بدون آنکه برخوردی با اجسام یا چیزهای دیگر داشته باشید، ناگهان کبودی بزرگ یا کوچکی روی قسمتی از بدن‌تان پدیدار شود. علت کبودی‌ بدن بصورت ناگهانی چیست؟ چرا بعضی بدن ها به‌راحتی کبود می‌شوند؟ در این مقاله این  …

فردی که دچار کمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی کمتر از حالت معمول غذا می خورد. کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به …

ارتباط ویروس کرونا با کاهش وزن: محققان دانشگاه سن رافائل میلان ایتالیا در مطالعه خود، ۲۱۴ بیمار بهبود یافته از کوووید ۱۹ را مجدداً مورد بررسی قرار دادند. ۶۱ تن از این افراد ۵ تا ۹ کیلوگرم از وزنشان را از دست داده بودند. شایعترین علائم ابتلا به ویروس کرونا …

تقویم حجامت ۱۴۰۰ به دو صورت شش ماهه و ماه به ماه تقدیم حضور شما عزیزان می شود: چند نکته مهم درباره شرایط کلی حجامت: روزهایی که برای حجامت در این تقویم وارد شده برای اشخاص عادی ست. بنابراین شرایط خاص بیماری و دستور پزشک بر تمام این روزها مقدم …

رنگ ادرار: آیا میدانید رنگ ادرار روش خوبی برای تشخیص برخی بیماری هاست. ادرار یکی از روش های دفع سموم بدن انسان محسوب می شود و می تواند اطلاعات خوبی را درباره شرایط سلامتیمان به ما بدهد. ادرارتان چه رنگی است؟ رنگ ادرار سفید رنگ: تقریبا سفید نشانه :نوشیدن آب …

نشانه های ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA ): آرتریت روماتوئید یک بیماری سیستم ایمنی یا “اختلال خودایمنی” است که باعث التهاب پوشش داخلی مفاصل می شود. ممکن است بر روی: پوست چشم ها ریه ها قلب خون و اعصاب تأثیر بگذارد. اگرچه نشانه های ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA ) …

روشهای کنترل استرس: تعداد افرادی که در جامعه درگیر استرس و اضطراب هستند بسیار بالا است. استرس چه زمانی رخ می دهد؟ استرس کی رخ میده و اینکه برخورد ما با استرس چه جوری باید باشه مواردی هستن که در این مقاله میخوایم در موردش صحبت کنیم. هر زمانی که …