غش کردن به حالتی گفته می شود که فرد برای مدتی هوشیاری خود را از دست می دهد. در این شرایط فرد از حال می رود و پس از مدت کوتاهی به هوش می آید. به نقل از سایت «Readers Digest» این حالت، مشکلی ایجاد نمی کند، اما ممکن است …

زیره گیاه شناسی زیره دانه‌ای معطر و ضد نفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد. در دو نوع زیره سبز (با نام علمی: Cuminum cyminum) و زیره سیاه (با نام علمی: Carum carvi) وجود دارد. دانه‌های آن با چوب، کوبیده می‌شود. این دانه به صورت خودرو در افغانستان، ایران، ازبکستان، تاجیکستان، ترکیه، مراکش، مصر، هند، کوبا، سوریه، مکزیک و شیلی رشد می‌کند. گیاه آن شبیه بوته هویج است. برگ‌هایش …

کاهش تعریق بدن : با این ۱۰ توصیه می‌توانید از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید. کاهش تعریق بدن ۱- استرس‌تان را کم کنید.  تنش‌های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می‌شوند. برای کاهش تعریق، کمی ‌آرام‌تر باشید و استرس خود را کنترل کنید. ۲- …

استرس میتواند تاثیر زیادی بر زندگی ما داشته باشد که هم بر سلامت روحی و هم جسمی تاثیر دارد. اما در مورد اینها چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ چطور می توانیم آنها را رفع کنیم؟ این پست درمورد جزئیات موثرترین راه ها برای مبارزه با استرس بر روی پوست شما …

داشتن خواب ارام و راحت یکی از آرزوهای هر انسانی است. هیچ چیزی بهتر از یک خواب آرام و راحت و عمیق شبانه، خستگی روزهای پرتلاطم را از بین نمی برد. خواب، فعالیتی نیست که به انتخاب و سلیقه ما باشد، بلکه طبیعت، خواب را بر ما تحمیل می کند …

استرس: همه ما در زندگی چه در منزل چه محیط کار دچار آن می شویم.  هر چند استرس در محل کار عادی به نظر می آید اما تردیدی نیست که بیش از حد روی سلامت جسمی و روحی فرد تاثیر می گذارد. از این رو باید مهارت هایی را برای …

تمرین برای آرامش اعصاب وجود استرس برای زندگی ضروری است. برای آنکه خلاقیت داشته باشیم و یاد بگیریم، به استرس نیاز داریم. استرس فقط زمانی که زیاد می‌شود و ما را در خود غرق می‌کند، تهدیدی علیه سلامتی به شمار می‌آید؛ چرا که سیستم عصبی باید همیشه در حالت تعادل …

چشم چرانی مردان چه علتی دارد؟ در این مقاله آن را بررسی میکنیم. بررسی تنوع طلبی جنسی با وجود اینکه ارضاء جنسی در اوج لذت جنسی صورت می پذیرد اما متاسفانه اکثر افراد در رابطه زناشویی با شریک خود نمی توانند این اوج را به حد کفایت برسانند و به …

حوادثی در زندگی پیش می‌آید که باعث بروز استرس و افزایش فشار خون می‌شود. «همولمس» و «راهه» ده حادثه زیر را استرس‌آور دانسته‌اند که شامل موارد زیر است: ۱ ـ مرگ همسر ۲ ـ طلاق گرفتن ۳ ـ جدایی در زندگی زناشویی ۴ ـ به زندان رفتن ۵ ـ مرگ …

افسردگی بعد از زایمان و افسردگی بارداری عارضه ای است که با تلاش و حفظ آرامش و البته استفاده از مشاوران مناسب می توانید آن را بهبود دهید، تلاش کنید که یک سبک زندگی سالم را داشته باشید، به نیازهای روحی و روانی تان اهمیت دهید و از خودتان به …