کلسترول بالای خون چه عواملی باعث کلسترول بالا می شوند ؟ کلسترول هم دوست و هم دشمن ماست. وقتی در سطح نرمال باشد، ماده ای ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است. اما اگر مقدار آن بالا رود، تبدیل به دشمنی پنهان می شود که باعث حمله ی قلبی می شود. …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: کبد چرب
زردچوبه ، حال عقل را خوب می کند!
زردچوبه یک ادویه معمولی در غذاهای جنوب آسیا می باشد . اما به غیر از پخت و پز ، این نیز یک درمان عالی و مطلوب برای مسائل بهداشتی بی شمار می باشد . ممکن است که شما فواید بی شمار و عالی آنرا شنیده باشید ( اخیرا معروف شده …
ادامه نوشته »آنغوزه : خواص دارویی، عوارض جانبی
آنغوزه گیاهی با بوی تند و مزهی تلخ است. صمغ این گیاه که از ریشهی آن تهیه میشود به عنوان دارو در طب سنتی بکار میرود. فواید دارویی آنغوزه : یکی از آنها درمان آنفولانزا است. آنغوزه برای مقابله با آنفولانزای خوکی و ویروس H1N1 مفید است. همچنین برای درمان …
ادامه نوشته »برای حفظ سلامت بدن چقدر پروتئین بطور روزانه نیاز داریم؟
پروتئین ها زنجیرههایی از اسیدهای آمینه هستند که در تمام سلولهای بدن وجود دارند و از اجزای ساختاری حیات هستند. پروتئینها برای بازسازی، حفظ و رشد سلولها در بدن استفاده میشوند و بخش اصلی پوست، ماهیچهها، اعضا و غدد را تشکیل میدهند. چون پروتئین در بدن دائماً در حال شکسته …
ادامه نوشته »سه گیاه برای تنظیم هورمون ها در زنان
سه گیاه برای تنظیم هورمون ها در زنان را بشناسید. تغییرات هورمونی در زنان پیچیده است و اگر به خوبی کنترل نشود ممکن است ناراحتیهای جسمی و ذهنی برای آنان ایجاد کند. رژیم غذایی و سبک زندگی، عوامل مهمی در عملکرد هورمونی مناسب در زنان است. استفاده از چربیهای مناسب …
ادامه نوشته »درمانهای طبیعی سنگ صفرا
درمانهای طبیعی سنگ صفرا بسیار متنوع است که در این مقاله به چند راهکار اشاره میکنیم. اگر سنگِ صفرا دارید و درمورد توصیهی پزشک برای جراحی و بیرون آوردن سنگ نگران هستید، پیش از انتخاب درمان جراحی، میتوانید به کمک درمانهای طبیعی سنگ صفرا به رفع سنگ صفرا اقدام کنید. …
ادامه نوشته »تفاوت بین کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL)
کلسترول خوب و کلسترول بد چیست؟ ممکن است خوردن کلسترول را برای بقیهی عمرتان کنار بگذارید و باز هم کلسترول خونتان بالا باشد. اما چطور چنین میشود؟ تفاوت بین کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) در واقع تمام سلولهای بدن میتوانند کلسترول بسازند. البته این خوب است، زیرا همهی …
ادامه نوشته »خواص دارویی کنگر فرنگی ( آرتیشو )
آرتیشو یکی از قدیمیترین سبزیجاتی است که به عنوان غذا و دارو استفاده میشده است. گیاهی دائمی و بومی اروپای جنوبی است و به طور وسیعی در نواحی مدیترانهای و اروپای مرکزی کشت میشود. این گیاه به طور سنتی به عنوان داروی تقویت کبد و همچنین ادرارآور استفاده میشده است …
ادامه نوشته »خواص جوانهی ماش
جوانهی ماش خواص بیشماری دارد. خواص حبوبات پس از جوانه زدن به بیشترین مقدار ممکن میرسد. جوانهی حبوبات سرشار از آنزیمها، پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی هستند. هنگامی که از جوانهی حبوبات صحبت میکنیم، اغلب جوانهی ماش را درنظر میآید، که بیش از دیگر جوانه ها استفاده میشود. اما از …
ادامه نوشته »آسیبپذیری در مقابل سموم
آسیبپذیری در مقابل سموم: اگر واکنش بدنتان در مقابل سموم را بشناسید، میتوانید اثرات آن را به روش گوناگون کاهش دهید. منظور از سموم چیست؟ هنگامی که یک ماده غیرارگانیک وارد بدن شود و به آن آسیب برساند، به عنوان سم درنظرگرفته میشود. منظور از غیرارگانیک مواد «ناسازگار» و «غیرطبیعی» …
ادامه نوشته »