راز لبخند زیبا و جوان در نوع غذای مصرفی و نحوه مسواک زدن است، اما شاید برایتان عجیب باشد که بدانید عادت های بد می تواند آسیب جدی به دندان ها و لثه وارد کند و حتی تا پوسیدگی دندان ها و ترک خوردن مینای دندان هم پیش برود. پس …

طب سنتی : از دیدگاه طب ایرانی، هر فصل سال، دارای مزاج خاصی است. فصل پاییز و تدابیر غلم سنتی بر همین اساس، لازم است توصیه‌ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری‌ها و یا به حدّاقل رساندن عوارض و پیامدهای آنها به کار بست. …

کاهش میل جنسی در ۷۶ درصد از زوجین معمولا دیده میشود. در صورتی که شما هم کاهش میل جنسی دارید یا احساس رضایت ندارید به این ۱۰ توصیه عمل کنید. راه های جلوگیری از کاهش میل جنسی ۱٫ مراقب فشارخون تان باشید: ۱۵ تا ۷۰ درصد مردانی که دچار فشارخون …

اسهال ناشی از سندرم روده تحریک پذیر: سندروم روده تحریک پذیر می تواند نشانه هایی مانند اسهال ایجاد کند. می توانید چگونگی کنترل اسهال مکرر ناشی از IBS را فرا بگیرید. معمولا اسهال های ناشی از سندروم روده تحریک پذیر (IBS) ، وقت و بی وقت اتفاق می افتند و …

تقویت موی نازک و ناخن شکننده: ما تنها درباره پوست شما صحبت نمیکنیم. جاشوا زینچنر، مدیر تحقیق آرایشی و بهداشتی و بالینی در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک میگوید: یک برنامه مغذی باید ناخن‌ها و موها را نیز بهبود ببخشد. اما برای تحقق این امر نیاز به یک یخچال …

دوران بلوغ، بارداری و شیردهی از جمله هیجان انگیزترین تغییراتی است که در بدن هر زنی اتفاق می افتد و کمتر خانمی را می توانید پیدا کنید که از این تغییرات ناراضی باشد. تغییر اساسی بعدی با آغاز دوران یائسگی ایجاد می شود که هم بر جسم و شرایط فیزیکی …

“مشابه درمانی” در طب مکمل: به طور کلى به موازات پزشکى رایج که آن را اصطلاحاً «پزشکى آلوپاتى» مى نامند، سیستم پزشکى جایگزینى وجود دارد که در اصطلاح انگلیسى آن را “Alternative Medicine” مى نامند. و در فارسى به طب مکمل یا طب جایگزین ترجمه شده است، و از دیدگاه …

گزگز انگشتان پا را بسیاری از افراد تجربه کرده اند. بسیاری از ما خواب رفتن پا یا بهتر بگوییم سوزن سوزن شدن پا را حس کرده ایم. این احساس اغلب ناشی از بودن در یک وضعیت برای مدت طولانی یا خوابیدن به شکلی که خون جریان یافته به ناحیه مورد …

بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال در غذا خوردن است که باعث می شود افراد با توجه به سن و قد، وزن بیشتری از دست دهند. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است ترس شدیدی از افزایش وزن داشته باشند، حتی زمانی که کم وزن هستند. این افراد ممکن است رژیم …

کراتینین یک محصول شیمیایی زائد حاصل از سوخت و ساز و متابولیسم عضلانی است که از طریق کلیه ها دفع میشود. سطح بالای مداوم کراتینین نشان دهنده ی اینست که کلیه ها کارکرد درستی ندارند. میزان طبیعی کراتینین در خون : • در مردان ۲ /۱ تا ۶/۰ میلی گرم …