توصیه های پاییزی به مادران باردار از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است! اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را به خانمهای باردار توصیه می …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: سیستم ایمنی بدن
چگونه ترشح هورمون رشد را افزایش دهیم؟
هورمون رشد را برخی موارد تحریک میکنند و در سنین رشد می توانند باعث بلندی قد کودک و نوجوانان شوند که در زیر به آن ها اشاره می کنیم: خواب کافی و منظم اولین قدم برای تحریک ترشح هورمون رشد، خواب کافی و البته منظم است. بیشترین میزان ترشح هورمون …
ادامه نوشته »چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟ : اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید. نقش خواب در حفظ سـلامـت جـسم و روان حیاتی میباشد. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیـم نـورون هــا و حــفـظ کـارآمـدی سیسـتــم عـصـبـی، سـامانـدهـی یـادگـیری و حافظه، و رشد کودکان و نوجوانان …
ادامه نوشته »هپاتیت B: علائم این بیماری و روش پیشگیری از آن چیست؟
هپاتیت B نوعی بیماری کبدی است و طبق گزارشهای علمی، اغلب افرادی که به ویروس هپاتیت B آلوده میشوند، از بیماری خود آگاهی ندارند و سالها پس از ابتلا از وجود این بیماری مطلع میشوند. هپاتیت بیماری است که کبد را درگیر کرده و برحسب زمان کشف ویروس به انواع …
ادامه نوشته »خواص سیاه دانه
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام …
ادامه نوشته »خواص جو
اگر از بیماریهایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماریهای قلبی رنج میبرید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان میدهد که مصرف جوی سبوس دار میتواند سطح …
ادامه نوشته »۱۳ سوال در مورد ایدز
ایدز، طاعون قرن جدید است. در همین دقیقهای که شما دارید این نوشته را میخوانید، یک انسان زیر ۱۵ سال بر اثر ایدز میمیرد؛ و این اتفاق تلخ، در هر دقیقه تکرار میشود. در هر ثانیه، یک نوجوان زیر ۱۵ سال ایدز میگیرد و از هر ۶ نفری که در …
ادامه نوشته »استرس با شما چه کارها که نمی کند!
استرس با شما چه کارها که نمی کند! : پشت چراغ قرمز توقف کرده اید. چراغ سبز می شود و می خواهید حرکت کنید که ناگهان ماشینی با سرعت جت از سمت مخالف به سمت شما می آید. فورا ترمز می کنید، ماشین متوقف می شود و خوشبختانه هیچ تصادفی …
ادامه نوشته »میخک گنجینه آنتی اکسیدان ها
میخک گنجینه آنتی اکسیدان ها : یکی از ادویه جات قدیمی به خصوص در غذاهای هندی و دیگر کشورهای آسیایی، مانند اندونزی، آفریقای شرقی و پاکستان است. میخک همچنین دارای یک تاریخ غنی می باشد، که امروزه به عنوان یک محصول تجاری مهم در جهان کاربرد دارد. به طور کلی …
ادامه نوشته »راههایی برای درمان گلودرد
راههایی برای درمان گلودرد : گلودردی که با نظر پزشک، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک یا سایرداروها ندارد، معمولا با یک سری درمان های خانگی بهبود می یابد. راههایی برای درمان گلودرد از داروهای مسکن که نیاز به نسخه پزشک ندارید، استفاده نمایید؛ – مثل استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن. این …
ادامه نوشته »