چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی هاست.افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتیمتر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتیمتر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای عروق قلب میشود (سندرم متابولیک) و به …
ادامه نوشته »رسیدگی به مشکلات زنان بیوه،بی سرپرست ویا سرپرست خانوار
جهان: زنان سرپرست خانوار از جمله گروههای آسیبپذیر جامعه هستند که گاه عواملی چون طلاق، فوت، اعتیاد همسر، از کارافتادگی همسر و رها شدن توسط مردان مهاجر یا بیمبالات، موجب آسیبپذیری این طیف وسیع از جامعه، میشود. زنانی که به دلایل مختلف همسرانشان را از دست میدهند یا از همسرانشان …
ادامه نوشته »تربیت فرزندان
تربیت فرزندان کاری است دشوار، اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها این کار سهلتر صورت میگیرد. مواردی که در زیر میآید، برخی از این نکات است. به واکنشهای خود در مقابل فرزندتان دقت کنیددر این مواقع همیشه باید به سنوسال او توجه داشته باشید و واکنشهای مناسب با …
ادامه نوشته »لباس مناسب
یابنی ادم قد انزلنا علیکم لباسا یواری سواتکم وریشا و لباس التقوی ذلک من ایات ال… لعلهم یذکرون ( اعراف ۲۶ ) ای فرزندان عالم برای شما لباسی فرستادیم که شما را می پوشاند و لباس زینت و لباس تقوی ، این بهتر است این ایات خداست شاید ایشان اندرز …
ادامه نوشته »کنترل عصبانیت: آشنایی با انواع عصبانیت و روش های کنترل آن
کنترل عصبانیت: عصبانیت بخشی طبیعی از حالات انسان است که کنار آمدن با آن همیشه هم آسان نیست. وقتی افراد نمی توانند آنرا کنترل کنند، آزار وآسیب هایی که می رسانند کاملاً مشهود است. خیلی افراد عصبانیت خود را پنهان می کنند. خیلی ها آن را با خشم و غضب …
ادامه نوشته »حسادت چیست و درمان آن
حسادت واکنشى هیجانى است که از قریب دو سالگى آغاز مىشود و با رشد کودک، ممکن است تا بزرگسالى ادامه یابد. حسادت درکودک، پاسخى طبیعى است. کودکان در ابتدا، از احساسات درونى خویش (حسادت) و علل پیدایش و پیامدهاى آن در رفتار خود، آگاهى زیادى ندارند و نمیدانند که چرا …
ادامه نوشته »اثر رنگها بر روان انسانها
اثرات روانی رنگ ها رنگ هااز دیرزمان اثر روانی رنگ، در اشخاص مختلف مورد توجه دانشمندان بوده است و به مرور، این تحقیقات گسترش یافته است. ثابت شده اتاقهایی از بیمارستانها که رنگ آبی یا شیشههای آبیرنگ دارند، اثر خوبی روی بیماران دارد یا اشخاصی که نزدیکبین هستند و …
ادامه نوشته »حفظ سلامت در فصل گرما
حفظ سلامت در فصل گرماآفتاب تابستان امروز اولین روز فصل تابستان است. حالا که بلندترین روز سال فرا رسیده و گرمای هوا روز به روز بیشتر می شود، ما هم باید برای حفظ تندرستی خود تدابیری بیندیشیم. به نقل از جام جم، با این که تابستان فرصتی برای تفریح و …
ادامه نوشته »ترشحات سینه
ترشحات نوک پستان چیست ؟ از آنجا که سینه ها جزء غدد بدن به حســاب می آید، حتی اگر تا به حال حامله هـم نشده بـــاشـــید، بـــاز هم ممکن است هر از گاهی ترشحاتی از نوک آن ها خارج شود. علت این مسئله ندرتاً می تواند سـرطان بـاشد، اما می …
ادامه نوشته »ناتوانی جنسی؛ مشکلی که نادیده گرفته می شود
فقط متاهل ها بخوانند ناتوانی جنسی؛ مشکلی که نادیده گرفته می شودناتوانی جنسی اگر چه به دلیل مسائل فرهنگی و اجتماعی نمی توان آمار مناسبی از مبتلایان به ناتوانی جنسی در مردان و زنان ارائه کرد، اما این روزها بسیاری از این اختلال شایع رنج می برند بی آن که …
ادامه نوشته »