بیماریهای ناحیه مقعد را بهتر بشناسید. این راهنما، اطلاعات خوبی در رابطه باعلایم، علل و درمانهای سه بیماری شایع مقعدی تدارک دیده است. همانطور که شما درباره این بیماریها بیشتر میآموزید، شما آمادگی بهتری خواهید یافت تا حالات و شرایط خود را با پزشکتان در میان بگذارید. شایع ترین بیماریهای …
ادامه نوشته »محافظت از کلیه
«اگر یک کلیهام را اهدا کنم و آن یکی به اندازه کافی نتواند کار کند حتما از کارم پشیمان میشوم.» «یک کلیه نمیتواند به تنهایی عملکرد مناسبی داشته باشد. خیلیها با دو کلیه به مشکل میخورند و باید دیالیز کنند. پس اگر یکی را اهدا کنم حتما دچار مشکل میشوم.»این …
ادامه نوشته »رژیم غذایی در بیماران دیالیزی
امروزه علم پزشکی ارتباط تنگاتنگی با علم تغذیه پیدا کرده، این در حالی است که یکی از ارکان اصلی درمان بیماران ارائه یک رژیم غذایی مناسب و در عینحال علمی است که هم بتواند نیازهای تغذیهای خود بیمار را تامین کند و هم با افزایش کارایی سیستم ایمنی وی، بتواند …
ادامه نوشته »راهکارهای کاهش چربی خون
در سالهای اخیر اگر چه دسترسی به موادغذایی استاندارد و خدمات بهداشتی مناسب افزایش یافته است اما پیامدهای منفی آن نظیر الگوی غذایی نامناسب و کاهش فعالیت بدنی سبب بروز بیماریهای مزمنی شده است که با بهبود شیوه زندگی و رژیم غذایی مناسب قابل درمان و حتی پیشگیری است. یکی …
ادامه نوشته »آشنایی با بیماری واریس
واریس، شایع ترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد جمعیت را مبتلا می کند. وریدهای واریسی به صورت عروق طویل، متسع و پر پیچ و خم و اغلب در سطوح داخلی اندام تحتانی دیده می شوند. اتساع غیر عادی وریدها می تواند در مکانهای متفاوتی از …
ادامه نوشته »آیا تراشیدن باعث پرپشت شدن مو می شود
آیا باورتان میشود که استفاده از تیغ برای زدودن موها به ۳ یا ۴ هزار سال پیش برمیگردد؟! تراشیدن مو : شواهد تاریخی نشان میدهد که در آن زمان از سنگ چخماق برای درست کردن تیغهای یکبار مصرف استفاده میشده است. پس از آن نیز ساخت تیغهای مسی آغاز شده …
ادامه نوشته »خوراکی موثر بر قوای جنسی
خوراکی موثر بر قوای جنسی : بعضی غذاها از قدیم بهعنوان غذاهای تقویتکننده قوای جنسی معروف بودهاند. تحقیقات اخیر، درستی این موضوع را به اثبات رسانده است سیب هم خوراکی موثر بر قوای جنسی محسوب می شود هروقت از سلامت جنسی و باروری صحبتی به میان میآید، پای مسائل زیادی …
ادامه نوشته »خواص گردو
گردو قابلیت پائین آوردن سطح کلسترول خون را دارد. از طریق مطالعات مختلفی که در سراسر جهان صورت گرفته است ، فواید گردو روشن شده است. مصرف گردو نه تنها برای کاهش سطح کلستول خون مفید است ، بلکه مصرف گردو باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. به …
ادامه نوشته »نقش ویتامین ها در افسردگی
کمبود بعضی از ویتامینها و مواد معدنی در بدن انسان میتواند باعث نشانههای افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن مکملهای غذایی حتماً به شخص کمک میکند و بر عکس، اگر افسردگی شخص دلایل دیگری داشته باشد، خوردن ویتامینها و مکملهای غذایی کمکی نخواهد کرد. …
ادامه نوشته »چگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟
تفریباً همه افراد در طول زندگی خود چنین احساساتی را تجربه می کنند ؛ اگر شما هم اکنون در چنین شرایطی هستید راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا بر این احساسات غلبه کنید.از رختخواب خارج شویدیکی از کارهای مهمی که می توانید انجام دهید صبح بیدار شدن در …
ادامه نوشته »