جمعه , ۲ خرداد ۱۴۰۴

تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

اگر زنبور نیش زد چه کنیم؟

اگر زنبور نیش زد چه کنیم؟

والدین باید علامت ‌های متفاوت عفونت یا واکنش آلرژیک را تشخیص دهند و در همان لحظه مراقبت‌ های پزشکی را فراهم سازند. زنبور عسل کیسه زهر خود را پس از نیش ‌زدن، به همراه نیش در پوست جا می‌ گذارد؛ به عبارتی زنبور عسل می‌ کوشد تا نیش را با …

ادامه نوشته »

تیروئید ، پُرکاری و کم کاری آن

تیروئید ، پُرکاری و کم کاری آن

تیروئید تیروئید چیست؟ غده تیروئید در ناحیه جلوی گردن واقع شده و دارای دو لوب است که در دو طرف نای درست زیر حنجره قرار دارند. این غده حدود ۱۵ تا ۲۵ گرم وزن دارد. دو قسمت غده تیرویید توسط نوار نازک نسجی که به عنوان ایستموس (ISTHMUS) تیرویید نامیده …

ادامه نوشته »

خشکی پوست در هوای سرد

خشکی پوست در هوای سرد

این توصیه ها پوست شما را سالم، نرم و مرطوب نگه می‏‏ دارند: ۱) مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید، زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن میشود. ۲) سیگار نکشید. ۳) آب زیادی بنوشید. نوشیدن حداقل …

ادامه نوشته »

چگونه استرس کاری را کم کنیم؟

چگونه استرس كاری را کم کنیم؟

با اینکه وجود کمی استرس در زندگی روزانه عادی است، ولی استرس زیاد، سطح بهره‌وری را کاهش داده و از لحاظ جسمی و روانی صدماتی به همراه دارد، پس یافتن راهکارهایی برای مقابله با آن بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش استرس وجود دارد که مقاله زیر …

ادامه نوشته »

ارتباط خوراکی ها با روحیه و رفتار آدم ها

تا به حال برایتان پیش آمده است که احساس کنید نوع غذایی که شب قبل خورده‌اید، بر خلق و خویتان در روزهای بعد اثر گذاشته است. بسیاری از افراد معتقدند، خوردن غذاهای گوشتی و پرچرب می‌تواند در به هم زدن آرامش، نقش به سزایی داشته باشد، در حالی که مصرف …

ادامه نوشته »

سکته ی بدون درد، خبر نمی کند

سکته ی بدون درد، خبر نمی کند

چه رابطه‌ای بین دیابت و قلب وجود دارد؟ دیابت یک عامل خطر مهم برای بیماری عروق قلبی به شمار می‌رود. قلب یک فرد دیابتی، یک قلب آسیب‌پذیر و در واقع یک کاسه ترک خورده است که هر لحظه ممکن است بشکند. هنوز هم شایع‌ترین علت مرگ در بیماران مبتلا به …

ادامه نوشته »

باورهای نادرست در بارداری

باورهای نادرست در بارداری

باورهای نادرست در بارداری : اگر تا به حال باردار شده باشید، حتما با توصیه‌های مختلف اطرافیان در زمینه کارهایی که باید یا نباید انجام دهید، مواجه شده‌اید. شاید بعضی از این توصیه‌ها به نظر شما عجیب و غریب بوده‌اند و دلیل انجام آنها را نمی‌دانستید اما از ترس این …

ادامه نوشته »

غذاهایی که باعث استرس می شوند

غذاهایی که باعث استرس می شوند

استرس عوامل بسیار زیادی دارد و باید هر شخص علت آن را در خود پیدا کند. در زندگی روزانه ی بسیاری از مردم، حساسیت های بیش از اندازه، محرومیت ها و استرس های محیطی، موجب تنش های جسمی و روانی مزمن می گردند که در طول روزها، ماه ها و …

ادامه نوشته »

بازگشایی مدارس و تغذیه دانش آموزان

بازگشايي مدارس و تغذيه دانش آموزان

اصولا دانش‌آموزان به ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ میان‌ وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه‌های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه‌جات و گروه نان و غلات مصرف کنند و تعادل و تنوع غذایی در این سنین مهم است. وعده ی …

ادامه نوشته »

سر و صدای خیابان، فشار خون را بالا می برد

سر و صدای خیابان، فشار خون را بالا می برد

سر و صدای خیابان، فشار خون را بالا می برد به گزارش شبکه خبر، گروهی از دانشمندان دانشگاه لوند سوئد دریافتند در صورتی که افراد روزانه به طور میانگین در معرض سر و صدای معادل ۶۰ دسی بل قرار گیرند، خطر ابتلا به فشارخون بالا در آنها افزایش می یابد. …

ادامه نوشته »