در گذشته انواع سبزی‌ها به شکل سبزی خوردن، سالاد یا برای تهیه انواع خورش (مثل خورش کدو، بادمجان، کرفس و …) مورد استفاده قرار می‌گرفتند، ولی اکنون در بسیاری از مهمانی‌ها، مجالس عروسی و یا دیگر مراسم، در کنار غذاهای متنوع، معمولا بشقابی از سبزیجات خام یا بخارپز دیده می‌شود. …
ادامه نوشته »
هر ساله کمردرد، گریبان گیر میلیون ها نفر در جهان می شود، در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش می دهد، بسیاری از تفریحات را محدود می کند، روزهای کاری را به هدر می دهد (با استراحت در منزل) و انجام فعالیت های تفریحی – ورزشی را …
ادامه نوشته »
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که سرماخوردگی های رایج، حساسیت های مختلف و غذاهای مملو از ادویه چگونه موجب راه افتادن آب از بینی می شوند؟ عموما پرده های غشایی که در بینی وجود دارند، مایع لزج مخاطی تولید می کنند که برای سلامتی بدن بسیار …
ادامه نوشته »
سازمان جهانی بهداشت شدت همه گیری بیماری آنفولانزای نوع a ( آنفولانزای خوکی)را “متوسط” ارزیابی کرده است. اولین مورد بیماری آنفولانزای نوع a مربوط به یک نوجوان ۱۶ ساله ایرانی‌الاصل مقیم آمریکا که به همراه خانواده وارد تهران شده، تایید شد. به گزارش مهر، این فرد هفته گذشته در هنگام …
ادامه نوشته »
وقتی به یک مهمانی دعوت می شوید، چگونه موهای تان را آرایش می کنید؟ آیا به آرایشگاه می روید و کلی پول را فدای آرایش موهای تان می کنید، یا با بابلیس، موهای تان را فر می دهید و یا باد داغ سشوار را برای صاف کردن موهای تان انتخاب …
ادامه نوشته »
۱۱ توصیه برای کاهش اشتها : تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدن‌مان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ …
ادامه نوشته »
دندان مانند هر عضو دیگری در بدن، دارای قسمت‌های مختلفی است: ۱- پوشش دندان که همه ما می بینیم، سفیدرنگ و به نام “مینا” است. ۲- زیر مینا که نرم‌تر است، “عاج” نام دارد. ۳- مغز دندان به نام “پالپ” که داخل این مغز، رگ های خونی و اعصاب هستند …
ادامه نوشته »
بدون طحال زندگی کردن امکان پذیر است؟ طحال یک عضو داخل شکمی است که در سمت چپ قسمت فوقانی شکم، در کنار معده و بالای کلیه چپ قرار گرفته است. طحال کاملا توسط دنده تحتانی قفسه‌سینه محافظت می‌شود و در حالت طبیعی، نمی‌توان آن را از طریق جدار شکم لمس …
ادامه نوشته »
در فصول پاییز و زمستان، استفاده از وسایل گرمازا در منزل، محل کار و … و هوای سرد بیرون، باعث از بین رفتن رطوبت پوست می‌شود. برای اینکه پوست تان در طی فصول سرد سال، سالم و طبیعی باقی بماند، بایستی یک برنامه مراقبت از پوست را در پیش بگیرید …
ادامه نوشته »
قولنج را نشکنید. آنچه امروز به عنوان قولنج می شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود “قولنج عضلانی” است. البته قولنج …
ادامه نوشته »
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان