تغییر حالت روز و شب

دانستنیهای پزشکی

حیوانات خانگی در افزایش آلرژی موثرند یا کاهش آن؟

حیوانات خانگی در افزایش آلرژی موثرند یا کاهش آن؟

با این‌که تا به امروز، مطالعات گسترده‌‌ای درباره تاثیر نگهداری از حیوانات خانگی در ابتلای کودکان به آلرژی و یا محافظت از کودکان در برابر ابتلا به آلرژی و حساسیت انجام شده است، اما محققان نتوانسته‌اند به پاسخی قطعی برای این پرسش دست یابند که “آیا حیوانات خانگی در افزایش …

ادامه نوشته »

شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی در ورزش

شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی در ورزش

هر سال حدود ۴ درصد از ورزشکاران به دلیل یک آسیب ورزشی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. این موضوع بسیار طبیعی است، زیرا هر نوع فعالیت بدنی، حتی پیاده‌روی نیز اگر درست انجام نشود، در طولانی‌مدت به ماهیچه‌ها و مفاصل آسیب می‌رساند. از سوی دیگر احتمال بروز آسیب در ماهیچه‌ …

ادامه نوشته »

چاقی موضعی یک قسمت از بدن و راه‌های درمان آن (موضعی)

درمان چاقی موضعی

چاقی موضعی را چگونه درمان میشود کرد؟ چگونه چاقی موضعی صورت و ران ها را درمان نماییم؟در ادامه مقاله با پارسی طب همراه باشید. در جامعه امروزی فراوان هستند افرادی که از چاقی های موضعی رنج می برند. به دلیل آموزش های فراوان بویژه برای جوانان، خیلی از افراد نسل …

ادامه نوشته »

بلافاصله قبل و بعد از ورزش ، غذا نخورید

تغذیه قبل و بعد از ورزش

قبل و بعد از ورزش غذا خوردن نکات مخصوص به خود را دارد. همیشه بین آخرین وعده غذایی اصلی‌تان که خورده اید و ورزشی که می خواهید انجام ‌دهید، سه یا چهار ساعت فاصله بیندازید. خبرگزاری آلمان از برلین گزارش داد، تورستن آلبرز، کارشناس تغذیه در موسسه پیشگیری و مدیریت …

ادامه نوشته »

برای بخارپز کردن سبزیجات باید…

برای بخارپز کردن سبزیجات باید...

در گذشته انواع سبزی‌ها به شکل سبزی خوردن، سالاد یا برای تهیه انواع خورش‌ (مثل خورش کدو، بادمجان، کرفس و …) مورد استفاده قرار می‌گرفتند، ولی اکنون در بسیاری از مهمانی‌ها، مجالس عروسی و یا دیگر مراسم، در کنار غذاهای متنوع، معمولا بشقابی از سبزیجات خام یا بخارپز دیده می‌شود. …

ادامه نوشته »

ستون فقراتی سالم داشته باشید

ستون فقراتی سالم داشته باشید

هر ساله کمردرد، گریبان گیر میلیون ها نفر در جهان می شود، در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش می دهد، بسیاری از تفریحات را محدود می کند،‌ روزهای کاری را به هدر می دهد (با استراحت در منزل) و انجام فعالیت های تفریحی – ورزشی را …

ادامه نوشته »

آخرین اخبار در مورد آنفولانزای خوکی(نوعA)

آخرین اخبار در مورد آنفولانزای خوکی(نوعA)

سازمان جهانی بهداشت شدت همه گیری بیماری آنفولانزای نوع a ( آنفولانزای خوکی)را “متوسط” ارزیابی کرده است. اولین مورد بیماری آنفولانزای نوع a مربوط به یک نوجوان ۱۶ ساله ایرانی‌الاصل مقیم آمریکا که به همراه خانواده وارد تهران شده، تایید شد. به گزارش مهر، این فرد هفته گذشته در هنگام …

ادامه نوشته »

چگونه بینی دچار آبریزش می شود؟

چگونه بینی دچار آبریزش می شود؟

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که سرماخوردگی ‌های رایج، حساسیت‌ های مختلف و غذاهای مملو از ادویه چگونه موجب راه افتادن آب از بینی می ‌شوند؟ عموما پرده‌ های غشایی که در بینی وجود دارند، مایع لزج مخاطی تولید می ‌کنند که برای سلامتی بدن بسیار …

ادامه نوشته »

استفاده صحیح از سشوار و بابلیس

استفاده صحيح از سشوار و بابليس

وقتی به یک مهمانی دعوت می ‌شوید، چگونه موهای ‌تان را آرایش می‌ کنید؟ آیا به آرایشگاه می ‌روید و کلی پول را فدای آرایش موهای ‌تان می ‌کنید، یا با بابلیس، موهای ‌تان را فر می ‌دهید و یا باد داغ سشوار را برای صاف کردن موهای ‌تان انتخاب …

ادامه نوشته »

۱۱ توصیه برای کاهش اشتها

11 توصيه برای کاهش اشتها

۱۱ توصیه برای کاهش اشتها : تمام آنهایی که اهل رژیم‌ گرفتن‌ هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدن‌مان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ …

ادامه نوشته »