تغییر حالت روز و شب

بیماریها و روش های درمان

اوتیسم: ۲- راهکارهای درمانی برای مبتلایان به بیماری اوتیسم

اوتیسم: ۲- راهکارهای درمانی برای مبتلایان به بیماری اوتیسم

با توجه به لزوم شناخت زود هنگام بیماری اوتیسم در سال های اولیه زندگی که در مقاله قبل به آن اشاره شد، در این مقاله به راهکارهای درمانی این بیماری می پردازیم. هر چند اوتیسم کاملا قابل درمان نیست ولی اگر زود تشخیص داده شود (قبل از سه سالگی) و …

ادامه نوشته »

اوتیسم: ۱- چگونه کودک مبتلا به اوتیسم را تشخیص دهیم؟

اوتیسم: 1- چگونه کودک مبتلا به اوتیسم را تشخیص دهیم؟

اوتیسم چیست؟ اوتیسم (ASDs) نوعی از اختلالات مغزی است که انسان را در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می کند. این بیماری همانند بسیاری بیماری های دیگر، طیف وسیعی بین خفیف تا شدید دارد. برخی از این افراد قابلیت های استثنائی دارند و از این طریق می­ توانند زندگی …

ادامه نوشته »

سلامت کبد را با رژیم غذایی مناسب حفظ کنید(باید و نبایدها)

سلامت کبد را با رژیم غذایی مناسب حفظ کنید(باید و نبایدها)

کبد عضوی بسیار حیاتی در بدن است و بسیاری از بیماری های انسان به دلیل عدم کارکرد صحیح این ارگان و مشکلات ناشی از آن بروز می کند، بنابراین آگاهی از رژیم غذایی صحیح و استفاده از غذاهایی که مصرف می کنیم و میزان ضرر و زیان و سودمندی آنها …

ادامه نوشته »

درمان اضطراب با طب سنتی ؛ چرا این قدر نگران هستیم ؟

درمان اضطراب با طب سنتی ؛ چرا این قدر نگران هستیم ؟

درمان اضطراب و استرس با روشهای خانگی و طب سنتی: یکی از موضوعات پرمخاطب در سراسر دنیاست. در این مقاله ، ابتدا با اضطراب و استرس و تفاوت این دو آشنا می شویم و سپس به درمان اضطراب می پردازیم. اضطراب چیست؟ اضطراب احساس عصبی بودن یا ترس است و …

ادامه نوشته »

ورزش روزانه عاملی کلیدی در کاهش فشار خون است!

ورزش روزانه عاملی کلیدی در کاهش فشار خون است!

ورزش اثربخشی داروهای فشار خون را افزایش می دهد، برای این منظور لازم نیست شما یک ورزش کار حرفه ای باشید، بلکه می توانید به عنوان سرگرمی ورزش کنید و از آن لذت ببرید. اگر شما فشار خون بالا دارید، توصیه های زیر می تواند برای کاهش فشار خونتان مفید …

ادامه نوشته »

۱۱ توصیه علمی برای پیشگیری از بروز آلزایمر

11 توصیه علمی برای پیشگیری از بروز آلزایمر

آلزایمر یکی از بیماری های مغزی است که سبب ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار می شود. علائم بیماری آلزایمر معمولا به آهستگی گسترش می یابند و زمانی بیماری به اوج خود می رسد که فرد در انجام کارهای روزانه خود هم دچار مشکل شود. اگرچه عوامل ژنتیکی در …

ادامه نوشته »

چه غذاهایی سبب افزایش تمرکز و قدرت تفکر شما می شوند؟

چه غذاهایی سبب افزایش تمرکز و قدرت تفکر شما می شوند؟

اگر به زمزمه مواد غذایی گوش کنید، باور خواهید کرد که می توانید از طریق تغذیه، تمرکز و کارکرد مغز خود را بالا ببرید. اگر شما مقداری مواد غذایی ونوشیدنی های “هوشمند” به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای حفظ سلامت مغز و افزایش تمرکز …

ادامه نوشته »

بیماری خاموش (پوکی استخوان) آیا قابل پیشگیری است؟

بیماری خاموش (پوکی استخوان) آیا قابل پیشگیری است؟

بیماری خاموش بیماری خاموش چیست؟ بیماری خاموش یا پوکی استخوان بیماری است که در آن تراکم بافت و در پی آن استحکام استخوان کاهش می یابد. خطر ابتلا به شکستگی استخوان افزایش می یابد. این عامل یکی از شایع ترین علل شکستگی استخوان به ویژه در سنین بالا است. از …

ادامه نوشته »

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

همواره از بزرگترها درباره فواید آهسته غذا خوردن و جویدن غذا به میزان کافی، مطالبی شنیده ایم. بسیاری از محققین بر این باورند که: آهسته غذا بخورید تا سالم باشید. در اینجا به بررسی هفت دلیل اهمیت جویدن غذا در فرآیند گوارش و هضم می پردازیم: ۱- جذب بیشتر مواد …

ادامه نوشته »

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D (ویتامین آفتاب) بر بدن چیست؟

تاثیر اعجازانگیز ویتامین D (ویتامین آفتاب) بر بدن چیست؟

  به زمانی فکر کنید که زیر نور خوشید در حال قدم زدن یا استراحت هستید. آیا می دانستید در این زمان پوست شما در واکنش به نور خورشید ماده ای می سازد که ویتامین D نامیده شده است. ویتامین D یک ماده محلول در چربی است و به انواع …

ادامه نوشته »