سه شنبه , ۸ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

قلب و عروق

خواص زرشک: گیاه دارویی زرشک چه خواص درمانی دارد؟

خواص زرشک

خواص زرشک: زرشک درختچه‌ای تیغدار به طول ۱ تا ۵ متر است. چوب آن به رنگ قرمز، قهوه‌ای یا زرد است. برگ‌های آن بیضی شکل با دندانه‌های اره‌ای و میوه اش قرمز رنگ بیضوی شکل و ترش مزه‌است. زرشک بومی مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی است. کشور ایران بزرگترین تولیدکننده …

ادامه نوشته »

فلفل قرمز از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند

فلفل قرمز از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند

 محققان آمریکایی در تحقیقات تازه خود دریافتند که مصرف فلفل قرمز نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی بازی می کند.  این تحقیقات نشان می دهد که فلفل قرمز فواید بیشماری دارد و نقش زیادی در محافظت از قلب در مقابل بیماریها ایفا می کند بویژه که بیماریهای …

ادامه نوشته »

۱۳ توصیه غذایی برای سلامت قلب

13 توصيه غذايي براي سلامت قلب

براساس مطالعات گسترده انجام شده در سطح جهان امروزه بیماری های قلب و عروق عمده ترین علل مرگ و میر محسوب می شوند. بر طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت تا سال ۲۰۲۰ بیماری کرونر قلب وسکته مغزی به ترتیب اولین و چهارمین علل ناتوانی در سراسر جهان خواهند بود. همه …

ادامه نوشته »

ورزش در بیماران قلب و عروق

ورزش در بیماران قلب و عروق

انواع ورزش : سه نوع ورزش وجود دارد: ورزش های قلبی- عروقی، استقامتی-قدرتی و انعطافی. همه این سه نوع ورزش برای بدن مفید بوده،عملکرد بدن را به شیو ه های مختلف بهبود می بخشند. یک الگوی متعادل ورزشی که شامل ترکیبی از هر سه نوع ورزش باشد، احساس خوبی را …

ادامه نوشته »

سوزش سردل یا heartburn

سوزش سردل یا heartburn

سوزش سردل یا heartburn یک مشکل جدی است. اما آیا می‌دانید به چه علت سوزش سردل به وجود می‌آید و چگونه درمان می‌شود؟ Heartburn به معنای سوزش قلب است، زیرا برگشت اسید معده به مری باعث ایجاد درد و سوزش در قسمت سر معده می شود که مجاور قلب است …

ادامه نوشته »

موارد شدید کهیر خطر ایست قلبی را به دنبال دارد

موارد شدید کهیر خطر ایست قلبی را به دنبال دارد

موارد شدید کهیر به موقع درمان نشود ممکن است موجب اغما و در نتیجه ایست قلبی فرد مبتلا شود. کهیر کهیر یک اختلال آلرژیک بر روی پوست است که در همه نقاط بدن به ویژه: لب ها کف دست پا و پوست سر دیده می شود. موارد شدید کهیر قرمزی …

ادامه نوشته »

درد قلب و قفسه سینه

درد قلب و قفسه سینه

فردی که رنگش بدجوری پریده، دانه‌های درشت عرق نشسته روی پیشانیش، پنج انگشتش را باز کرده روی قلبش و از شدت درد دارد به خودش می‌پیچد، حس می‌کند که کسی با تمام سنگینیش روی سینه او ایستاده و نمی‌گذارد نفسش بالابیاید، بدجوری نفس نفس می‌زند، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و… …

ادامه نوشته »

راهکارهای تغذیه ای بیماران قلبی و عروقی

راهکارهای تغذیه ای بیماران قلبی و عروقی

توصیه های تغذیه ای انجمن قلب امریکا برای بیماران قلبی : این راهکارها در صورتی که در بیمار قلبی و عروقی رعایت شوند سبب بهبود وضعیت کلی سلامت و کاهش پیشرفت و عوارض بیماری می شود و در جمعیت عمومی نیز بعنوان تغذیه سالم برای داشتن قلب سالم توصیه می …

ادامه نوشته »

پنج علت سکته قلبی

علت سکته قلبی

علت سکته قلبی بسیار زیاد است. برخی عوامل هستند که افراد دارای ریسک را در خطر بیشتر سکته قلبی قرار می دهند. در این مطلب فهرست عوامل خطرناک و راه هایی برای آنکه از خطر آنها دور بمانید، مطرح شده است…  مشخص شده است که علت سکته قلبی، آترو اسکلروزیس …

ادامه نوشته »

روغن‌های مفید

روغن‌هاي مفيد

ایسنا: متخصصان تغذیه در مقاله‌ای هشت مورد از سالم‌ترین روغن‌های خوراکی جهان را منتشر کردند که کمک می‌کند قلب شما برای سال‌های طولانی سالم و قوی بماند. این روغن های سالم عبارتند از: ۱- روغن زیتون این روغن برای سلامتی انسان از سالها پیش شناسایی شده و بیشتر در رژیم …

ادامه نوشته »