دوشنبه , ۵ مهر ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

بیماری های مفصلی

۱۰ تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل

10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل

سرعت سوخت‌وساز در بدنتان افزایش می‌یابد و سلول‌های عضلانی‌تان به انسولین واکنش بیشتری نشان می‌دهند و بنابراین میزان قند و انسولین خونتان کاهش می‌یابد؛ بدن ما بیش از ۶۰۰ عضله و ۲۰۰ استخوان دارد و این یعنی ۸۰۰ دلیل برای پرداختن به تمرین‌های قدرتی! عضلات، کالری‌ها را سریع‌تر از بافت …

ادامه نوشته »

بیماری آرتریت روماتوئید چیست؟

آرتريت روماتوئيد

آرتریت روماتوئید عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ طولانی‌ مدت‌ که‌ طی‌ آن‌ مفصل‌ به‌ همراه‌ عضلات‌، غشاهای‌ پوشاننده‌ و غضروف‌ متأثر می‌شوند. گاهی‌ چشم‌ و رگهای‌ خونی‌ نیز درگیر می‌شوند. این‌ بیماری‌ سه‌ برابر در زنان‌ شایعتر است‌ و معمولاً بین‌ سنین‌ ۶۰-۲۰ سالگی‌ رخ‌ می‌دهد. حداکثر بروز آن‌ در …

ادامه نوشته »

بیماری بورسیت‌

بورسیت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ بورس‌. بورس‌ یک‌ کیسه‌ نرم‌ حاوی‌ مایع‌ است‌ که‌ به‌عنوان‌ یک‌ بالشتک‌ بین‌ تاندون‌ها و استخوان‌ها عمل‌ می‌کند. بورس‌هایی‌ که‌ معمولاً دچار التهاب‌ می‌شوند در نزدیکی‌ شانه‌، آرنج‌، زانو، لگن‌، مفصل‌ ران‌، یا تاندون‌ آشیل‌ قرار دارند. علایم‌ شایع‌ درد خود به‌ خودی‌، درد به‌ …

ادامه نوشته »

قولنج تان را نشکنید

اسپاسم عضلانی یا قولنج

قولنج را نشکنید. آنچه امروز به‌ عنوان قولنج می ‌شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم‌ ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می ‌گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می‌ رود “قولنج عضلانی” است. البته قولنج …

ادامه نوشته »

آرتروز

آرتروز

آرتروز آرتروز چیست؟ آرتروز یک بیماری مفصلی است که در نتیجه واکنش های پیچیده عوامل سلولی، بیوشیمیایی و بیومکانیکی موثر بر روی غضروف، سنیویوم و نیز استخوان زیر غضروفی ایجاد شده و به مرور منجر به از دست دادن کارکرد مفصلی و بروز علائم می شود. در این بیماری عمدتا …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی در روماتیسم مفصلی

رژیم غذایی در روماتیسم مفصلی

رژیم غذایی در روماتیسم برعکس تصور زیاد سخت نیست، فقط نیاز به کمی دقت دارد، در طب سنتی میگویند روماتیسم حاصل مصرف زیاد سردیجات است پس برای رژیم غذایی در روماتیسم مصرف گرمیجات البته تحت نظر متخصص طب سنتی را فراموش نکنید. آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید یا همان روماتیسم مفصلی …

ادامه نوشته »

علت درد گردن چیست؟

عوامل ابتلا به درد گردن

درد گردن علت های بسیاری دارد. گردن انسان شامل ۷ مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک است. البته مهره های گردنی از آنجایی که نخاع و ریشه های عصبی بسیار مهمی را در برگرفته بسیار حساس تر از …

ادامه نوشته »

آرتریت روماتوئید در زنان بیشتر از مردان است.

آرتريت روماتوئيد در زنان بيشتر از مردان است.

دکتر علی خلوت، فوق تخصص روماتولوژی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبر‌گزاری دانشجویان ایران- واحد علوم پزشکی تهران گفت: بیماری روماتوئید دارای دو بخش است که یک قسمت مربوط به مفاصل می‌شود و قسمت دیگر مربوط به کل سیستم بدن. کلمه آرتریت روماتوئید بیشتر مربوط به …

ادامه نوشته »

مبتلایان به آرتروز زانو بخوانند.

مبتلايان به آرتروز زانو بخوانند.

آرتروز زانو آرتروز بیماری است که طی آن بافت غضروفی بین مفاصل فرسایش می یابد. با فرسایش و تحلیل رفتن بافت غضروفی، استخوان ها به یکدیگر نزدیک شده و سایش پیدا می کنند، علاوه بر این مفصل خاصیت جذب فشار را نیز تا حدود زیادی از دست می دهد. ساییدگی …

ادامه نوشته »

روماتیسم مفصلی در زنان: زنان شیرده کمتر از سایرین به روماتیسم مفصلی دچار می شوند.

روماتیسم مفصلی در زنان: زنان شيرده كمتر از سايرين به روماتيسم مفصلي دچار مي شوند.

روماتیسم مفصلی در زنان: احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی که به کودکان خود شیر می‌دهند کمتر از سایر زنان است. به گزارش ایسنا، طبق پژوهشی که در دانشگاه هاروارد انجام گرفت، نشان داد که شیوع آن در زنان شیرده نسبت به زنان دیگر کمتر است. طی این بررسی …

ادامه نوشته »