باردار شدن و انتظار کشیدن برای تولد کودکی دوستداشتنی در عین لذتبخش بودن، بسیار استرسزاست؛ چرا که هر بارداری میتواند پرخطر باشد و نوزاد با نواقص مادرزادی به دنیا بیاید. با آن که درصد تولد نوزادان سالم بیش از مشکلات احتمالی است، با وجود این، الزام پزشکان و مادران برای …
ادامه نوشته »۱۰ گام تا رسیدن به آرامش
آیا آرزو دارید که آرام، خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آن چه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگر چه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال خود می توانید به آن نزدیک شده …
ادامه نوشته »کم خونی و فقر آهن با این ۴ گیاه بهبود می یابد
معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی میشود. بیشتر خانمها در معرض کمبود آهن قرار میگیرند به خاطر اینکه هرماه به دلیل عادت ماهانه آهن از دست میدهند که باید به فکر جبران آن باشند. نوجوانان، خانمهایی که خونریزی زیاد دارند، …
ادامه نوشته »چه عواملی باعث افزایش هورمون رشد می شود؟
بسیاری از فاکتورها وجوددارند که در بالا رفتن میزان ترشح و افزایش هورمون رشد اثر دارند و همین ترشح و افزایش هورمون رشد است که سبب کوتاهی یا بلندی قد افراد در دوران بزرگسالی میشود . در این موارد درباره ترشح و افزایش هورمون رشد صحبت میکنیم برخی از عوامل …
ادامه نوشته »آیا می توان با قهوه سبز لاغر شد ؟
اخیراً مکملهایی با نام قهوه سبز به بازار وارد شدهاند که عنوان چربیسوز در آنها بسیار خودنمایی میکند و افرادی که به دنبال لاغری کم دردسر هستند به راحتی در دام این تبلیغات فریبنده میافتند؛ اما اینکه منشأ این قرصها چیست؟ آیا واقعاً بر لاغری اثر دارد؟ عوارضی دارد یا …
ادامه نوشته »سنگ کیسه صفرا با این ۹ روش درمان می شود
سنگ کیسه صفرا اگر پزشک تشخیص داده که شما سنگ کیسه صفرا دارید، ممکن است نگران عمل جراحی باشید که پزشکتان برای برداشتن کیسه صفرا توصیه کردهاست. هرچند، قبل از اینکه تحت عمل جراحی قرار بگیرید باید حداقل یک بار از بین بردن سنگهای کیسه صفرا را به کمک درمانهای …
ادامه نوشته »آرتروز زانو را چگونه می توان درمان کرد ؟
آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است. این بیماری عموما افراد بالای ۴۵ سال را هدف قرار می دهد، با این همه در هر سنی احتمال ابتلا به آرتروز زانو وجود دارد. غضروف مفصلی …
ادامه نوشته »روغن اوکالیپتوس بیماری های تنفسی را بهبود می دهد
بومیان استرالیا به صورت سنتی از برگ های اوکالیپتوس برای درمان احتقان تنفسی، سرفه، تب و همچنین دارویی موضعی برای درمان دردهای عضلانی استفاده می کردند. بعد از وارد شدن خارجی ها به استرالیا خیلی زود روغن خارج شده از درخت اوکالیپتوس به خاطر خواص ضد عفونی کننده و ضد …
ادامه نوشته »رژیم غذایی کبد چرب برای مبتلایان به کبد چرب
کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح و ا از مشکلات پزشکی رو به گسترش در جهان صنعتی امروز است؛ این بیماری اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایعترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوءتغذیه …
ادامه نوشته »خواص هلیله سیاه ، از لاغری تا جلوگیری از سفیدی مو
هلیله سیاه: طبیعت گرم و خشک دارد و درخت آن تقریباً طولش سه الی چهار متر است. در آغاز بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز است. این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره شامل دم برگی که تا روی برگ صاف پشت …
ادامه نوشته »