سلامت غذایی امروزه بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشغله ی کاری به خوردن مواد غذایی آماده روی می اورند، مسلما این مواد غذایی نمی تواند از لحاظ ارزش غذایی با خوراکی ها خانگی برابری کند. در این مطلب به بررسی فست فود از نظر ارزش غذایی و سلامت غذایی …

مسکن ها برای درد درد نشانه های مهمی دارد و کیفیت زندگی انسان را دریگر می کند و باعث اختلال در عملکرد او می شود که معمولا با شروع علامت ها و حس درد افراد مسکن مصرف می کنند اما باید بدانیم برای هر درد چه مسکنی باید مصرف نمود …

با ۴ آنتی بیوتیک گیاهی آشنا شوید ! هنگامی که به یک عفونت باکتریایی مبتلا می شویم، تعداد اندکی از ما استفاده از گیاهان دارویی را مد نظر قرار می دهند. اما با توجه به تاثیرگذاری آنها در درمان طیف گسترده ای از عفونت ها شاید بهتر باشد از گیاهانی …

آروغ: اراکتیشن (eructation) اصطلاح پزشکی آروغ یا باد گلو است. تارهای صوتی مسئول صدای ایجاد شده حین آروغ نمی باشند، بلکه عضله ی اسفنکتر یا دریچه فوقانی مری است که این صدا را تولید می کند عضله ای که در بالای مری قرار دارد به دلیل حرکت گاز از میان …

راز موفقیت در رابطه دوستی سالم و پایدار چیست؟ بارها به زوج هایی برخوردیم که بی نهایت یکدیگر را دوست دارند ولی مدام در حال جنگ و دعوا هستند! این زوج ها ارکان و فاکتورهای سالم نگهداشتن رابطه ی عاشقانه را نمیدانند و این مسئله باعث میشود، رفته رفته آن …

بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه بیش از ۱۷٫۳ میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر بیماری های قلب و عروق از دست می دهند که حدود ۸۰ درصد از این آمار با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی و اجتناب از سیگار و الکل قابل …

  تناول غذا در کنار اعضای فامیل و به خصوص اعضای خانواده: بسیار لذتبخش و مفید است، و از لحاظ روحی فایده های زیادی برای اعضای یک خانواده دارد. سعی کنید ناهار کودکتان را به موقع به وی بدهید و از گرسنه ماندن وی در طول حضورش در مدرسه پیشگیری …

مدت هاست که فاقد ارزش غذایی بودن شکلات نوتلا ثابت شده اما اکنون گفتگو برسرمیزان آسیب هایی است که این شکلات به بدن انسان وارد می سازد. روزنامه دیلی میرور با استناد به یافته های علمی و برای پیشگیری از آسیب های استفاده از شکلات صبحانه نوتلا (Nutella)، توصیه کرد: …

  این روزها دنیا سرعت گرفته است، از طرفی همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام میباشند؛ برای همین برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی سنگینی طراحی میشود، تا در کوتاه ترین زمان، باعث کاهش وزن استاندارد و چشمگیر شوند. احتمالا شما هم برنامه‌ها و دستورهای غذایی امیدوارکننده‌ای را …

ویروس سرماخوردگی اینطور ثابت شده که می تواند تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف باقی بماند.برای اینکه در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب ‌زدایی کنید، می ‌توانید راه های زیر را در پیش بگیرید. نقاط خاصی در خانه های …