سردرد شما ممکن است ثابت باشد یا خفیف و ممکن است در طول زمان بدتر شود یا خیر. اما یک‌چیز قطعی است: زمانی که سردرد دارید، سخت است که در مورد چیز دیگری فکر کنید. هر چه بیشتر در مورد هر یک از انواع مختلف سردرد بدانید بهتر می‌توانید نوع …

ترک سیگار خوردن و نوشیدن: اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته اید نوشیدن نوشیدنی ها و خوردن وعده های غذایی کوچک می تواند به شما کمک کند تا تمایل خود را به مصرف سیگار کاهش دهید. البته در این مورد غذاهای سالم و کم کالری را انتخاب کنید تا از …

آنچه که چشم شما در مورد سلامتی تان می گوید. تاری ناگهانی چشم از بین رفتن ناگهانی و چشم گیر بینایی ممکن است نشانه ای از مشکل جریان خون در چشم یا مغز شما باشد. مراقبت های پزشکی بلافاصله می تواند از آسیب جدی جلوگیری کند و حتی ممکن است …

چربی سالم امروزه با توجه به کاهش کیفیت مواد غذایی به ویژه مواد غذایی فرآوری شده، تأکید پزشکان بر این است که تا حدامکان کمتر از غذاهای پر چرب استفاده کنیم و چربی های ناسالم که سیستم بدن را دچار مشکل می کند، را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. …

کبد و تمام بایدها و نبایدها: جهت مشاوره آنلاین با پزشک، برای دریافت رژیم غذایی مخصوص کبد یا مشکلات کبدی؛ میتوانید به سامانه ایزوویزیت مراجعه نمایید. بلغور جو دوسر غذاهای با فیبر زیاد می‌تواند به بهترین وجه به عملکرد کبد کمک کند. بلغور جو بهترین غذا برای شروع روز است. …

پیشگیری از سرطان سینه سبک زندگی و پیشگیری از سرطان سینه زنان می‌توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با حفظ وزن، نوشیدن الکل کمتر، تحرک بیش تر و شیر دادن فرزندان خود کاهش دهند. این تغییرات از ۳۸٪ سرطان سینه در ایالات‌متحده، ۴۲٪ در بریتانیا، ۲۸٪ در برزیل و ۲۰٪ در چین جلوگیری کرد. فواید تمرینات …

سرطان سینه سرطان سینه یا سرطان پستان به‌نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود و رشد بدخیم سلول‌های سرطانی در بافت پستان است. زن بودن، مهم‌ترین عامل احتمال بروز سرطان پستان است. اگرچه مردان نیز به این سرطان مبتلا می‌شوند اما احتمال آن در زنان به بیش از صد برابر است. سایر علائم سرطان …

گوش و سلامتی زمانی که گوش شما صدمه دیده و یا غیر طبیعی به نظر می رسند، چه معنی می تواند داشته باشد . این می تواند نشانه ای از چیزی باشد که شما اصلا فکر آن را نمی کنید که گوش شما نشان دهنده آن بیماری باشد. در ادامه …

سلامت بانوان برخی از مواد غذایی برای سلامت بانوان بسیار مفیدند و سبب کارکرد صحیح بدن حتی در سنین بالا و جلوگیری از مشکلات مربوط به زنان می شود. سویا غلاف های سویا پر از فیبر، چربی های خوب و ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون ها می باشد. ایزوفلاون ها برای …

بهترین دم‌کردنی ها برای درمان سرماخوردگی : دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود. …