با توجه به اعمال دستگاه گوارش ، هیچ کس نمی تواند اهمیت لزوم برخورداری از یک دستگاه هاضمه خوب و سالم را انکار کند . لذت زندگی بستگی به وجود دستگاه گوارشی سالم دارد . در حالیکه یک هاضمه بد و بروز عوارضی نظیر اسهال ، یبوست ، زخم معده …

سردرد میگرن از کجا می‌آید؟ دردی کورکننده و پرفشار که زندگی را برای ما تیره و تار می‌سازد. دردی تحمل‌ناپذیر همراه با فشار شدید به شقیقه‌ها و کاسهٔ چشم از درون، سردردی همراه با تهوع و بی‌میلی شدید به غذا، سردردی که موجب حساس‌تر شدن ما به تمام عامل‌های بیرونی …

تغذیه مناسب برای سلامت کبد : کبد عضوی بسیار حیاتی برای بدن است. این عضو با وزن تنها ۵/۱ کیلوگرم ۵۰۰ کار متفاوت انجام می دهد که مهمترین وظیفه آن سوخت و ساز پروتئینها و کربوهیدرات ها و چربیهاست. کبد همچنین عمل ذخیره سازی و فعال سازی ویتامینها و مواد …

۵ غذای مفید برای آقایان : امروزه، محققان علم تغذیه ثابت کرده‌اند که می ‌توان با مواد غذایی به جنگ بیماریها رفت. اگر بیمار هم نیستید، می ‌توانید با غذاهای سالم حفاظی محکم و قدرتمند به دور سلامت خود بکشید تا از دست هر بیماری مصون باشید. می ‌توانید امتحان …

با توجه به ترکیبات سمی، ناخالصی‌ها، آلودگی‌ها، افزودنی‌های غذایی، رنگها و طعم ‌دهنده‌های مصنوعی، در کنار تمام جزئیات زندگی امروز، تعجبی ندارد که پوست برای نفس‌کشیدن و احساس تازگی نیاز به کمک شما داشته باشد. آشپزخانه ای پر از مواد سالم و مورد نیاز پوست، گنجاندن این غذاها در برنامه …

سندرم پیش از قاعدگی یا «پی ام اس» شایعترین بیماری زنان است. علت سندرم پیش از قاعدگی هنوز نامشخص است، اما اغلب پزشکان به هم خوردن تعادل هورمونی استروژن و پروژسترون را محتمل ترین علت این بیماری می‌دانند. هورمون استروژن – که در تمام طول ماه تولید می‌شود – درست …

ماسک سیب ۱۲ ماسک صورت با سیب برای انواع پوست مطمئنا همه ما درباره ضرب المثل ” خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک دور نگاه می دارد”، شنیده ایم. این میوه مفید سرشار از ویتامین C ، ویتامینA و مس که باعث تغذیه می شوند ، است. ویتامین C موجود در سیب به کلاژن سازی پوست کمک می …

ماسک عسل و پیاز مواد لازم: ۴۰ گرم عسل طبیعی ۱۰ گرم آب پیاز سفید طرز تهیه ماسک عسل و پیاز: برای تهیه این ماسک، ابتدا عسل را بر روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود ۱۰ دقیقه آن را داغ نمایید. سپس آب پیاز را به آن اضافه …

ملین و مقوی است و غذای خوبی برای مبتلایان به بیماری اوره خون و اسیدوزمحسوب می‌شود مصر آن برای مبتلایان به ورم کلیه که از نمک پرهیز می‌کنندبسیار مفید است. هر کیلو انگور معادل ۲ کیلو گوشت است. چنین مشهور است که هر کس زیاد چاق است علاجش خوردن انگور …

مواد لازم : یک قاشق غذاخوری روغن زیتون تصفیه نشده به همراه ۲گرم نمکسفره. این دو را باهم مخلوط کرده سپس با دقت کامل یه زیر چشم بکشید وبسیارمواظب باشید که از آن داخل چشم نشود.بعد از حدود ۴۵ دقیقه انرا با آب وصابون به آرامی بشویید. از این محلول …