۱- یک یا دوساعت از هفته را دور از خانواده و درگیری شغلی خود بگذرانید . ۲- سعی کنید با به روز کردن مهارتهای خود تغییرات شغلی را پیش بینی کنید . ۳- با جلب توجه دیگران به ارزش کاری که انجام می دهید ، از شغل خود محافظت کنید …

یک وکیل دادگستری با بیان ‌این‌که در ازدواج‌هایی که زوجین تفاوت سنی زیادی نسبت به یکدیگر دارند، عمدتا به دنبال منفعت مالی و اقتصادی هستند، گفت: دختر و پسرهای جوانی که با افراد مسن‌تر از خود ازدواج می‌کنند معمولا به ازدواج به شیوه معامله نگاه می‌کنند. به گزارش فارس مشکلات …

عقب‌کشیدن ساعت در ابتدای پاییز ممکن است به قلب کمک کند.به گزارش آسوشیتدپرس پژوهشگران سوئدی با بررسی ۲۰ سال سوابق پزشکی در این کشور دریافته‌اند که شمار حملات قلبی در روز فردای پس از تغییر ساعت پاییزی، احتمالا به این علت که افراد یک ساعت بیشتر می‌خوابند، کاهش می‌یابد.اما به …

دندان درد : حتما شما هم کارتون ‌های دوران کودکی را به یاد دارید که در آن ها کسانی که دندانشان آبسه کرده بود، با لپی باد کرده و دستمالی که روی سرشان گره زده شده بود، صورت خنده ‌داری پیدا می ‌کردند، ولی اگر شما دچار آبسه‌ های دندانی …

با شروع فصل پاییز، مشکل خشک شدن پوست که تحت تاثیر هوای این فصل به وجود می‌آید شایع می‌شود. خشکی دست یکی از مشکلات پوستی آزار دهنده است که در صورت عدم توجه و رسیدگی به آن، می‌تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود. به همین دلیل در این فصل …

همه ی شما بارها شاهد این منظره بوده اید که کسی تکه نانی را در خیابان از روی زمین بر می دارد و به کناری می گذارد و اگر دقت کرده باشید بزرگ تر های ما _ پدر و مادر و شدید تر از آن ها پدر بزرگ و مادر …

آیا به هنگام تغییر فصل از بهار و تابستان به پاییز و زمستان، دچار تغییرات روحی و اخلاقی شده اید؟ آیا متوجه شده اید که در طی زمستان و پاییز، بی حال تر هستید؟ آیا طی زمستان و پاییز بیشتر می خوابید، اما به هنگام بیداری باز هم احساس خستگی …

گاهی فشار‌های عصبی به اندازه‌ای زیاد می‌شوند که افراد را به گریه انداخته یا موجب لرزش اندام آنها می‌شوند و این شرایط به اندازه‌ای وخیم می‌شود که گاهی سکته های مغزی و قلبی به وقوع می‌پیوندد. اما متخصصان معتقدند که نوشتن تا حدود زیادی به کاهش استرس کمک می‌کند. به …

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استرس ناشی از سر و صدا یکی از علل مهم به خطر افتادن سلامتی است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سر و صدای ناخواسته موجب آسیب شنوایی، اختلال خواب و رهاسازی هورمون استرس (کوتیزول) می‌شود که می‌تواند بر سیستم ایمنی و متابولیسم بدن …

پژوهشها نشان می دهند که زنان بسیار بیشتر از مردان کابوس می بینند و خوابهایی که می بینند عاطفی تر است. در مطالعه ای که روی ۱۷۰ داوطلب انجام شد، از آنها خواسته شد که تازه ترین خوابی که دیده اند را ثبت کنند. ۱۹ درصد مردان کابوس دیده بودند …