چرا باید عاشق شویم؟ عشق نه تنها به زندگی معنا می‌بخشد، بلکه برای سلامتی فوایدی را به همراه دارد. به مناسبت های مختلف به افراد خاص در زندگیتان عشق بورزید. چرا باید عاشق شویم؟ ● عشق رگ ها را باز می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که عشق و دوست داشتن تشکیل …

غذایی که چهره شما را زیباتر میکند برای بسیاری مهم است. همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند. وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی …

به گزارش گروه علمی،‌ پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از بیترین؛ شاید انجام یک سری مناسک مذهبی برای به خواب رفتن کمک کننده باشند، اما باید عادات غذایی تان را یا حداقل وعدۀ شام تان را تغییر دهید. شام خوب، خواب خوب : چند تغییر در روش تغذیۀ شبانه می …

ترب ؛ جزء سبزیجات ریشه‌ ای و از لحاظ ظاهر و بافت شبیه چغندر و شلغم است. هزاران سال پیش، ترب برای اولین بار در چین و سپس در مصر و یونان کشت شد. در یونان به‌ دلیل اهمیت بسیاری که به این سبزی داده می‌ شد، تزئیناتی از جنس …

متخصصان تغذیه هشدار دادند خوردن غذای چرب نه تنها به جسم آسیب می‌رساند بلکه روی روان هم تاثیر سوء دارد. نتایج یک مطالعه جدید که شرح آن در مجله بین‌المللی «چاقی» منتشر شده، نشان داد که خوردن غذاهای چرب خطر ابتلا به افسردگی را تشدید می‌کند. متخصصان تغذیه می‌گویند: هر …

  آبی بر آتش عطش شما سلامت نیوز : هندوانه را خوب بشویید و آن را همراه با پوست قطعه‌قطعه کنید. این قطعات را در آبمیوه‌گیری بریزید و آب آن را میل کنید. ترکیب آب پوست و گوشت هندوانه مایعی حیات‌بخش است. عطش شما را رفع و کلیه‌های شما را …

تعریف بی نظمی در قاعدگی : به گفته برخی متخصصان بیماری‌های زنان، قاعدگی‌های نامنظم به تأخیراتی گفته می‌شود که بیش از ۳۵ روز و دو بار در سال طی دوره‌های پریود زنان دیده شود بنابراین، تأخیرات قاعدگی حتی تا ۳۵ روز جزو ملاک‌های نامنظم بودن پریود حساب نمی‌شود. علت بی …

 اساس تحقیقی از جامعه متخصصین تغذیه آمریکا، افراد لاغر در طول روز به طور متوسط یک وعده میوه بیشتر از اشخاص چاق مصرف کرده و بیشتر از آنکه به مصرف مواد چرب تمایل داشته باشند، به مواد فیبری علاقمندند. حس “پر” بودن را با “سیر شدن” اشتباه نگیرید. همه ما …

قابل توجه بازدیدکنندگان ارجمند در این سایت هیچگونه خرید و فروش عمده گل پنیرک و گیاهان دارویی انجام نمیگیرد و صفحات تحت عنوان “خرید و فروش” صرفا جهت ایجاد ارتباط آزاد میان تولیدکنندگان و مصرف کنندگان این گیاهان می باشد. از تولیدکنندگان و خریداران محترم تقاضا می شود درخواست های خود …

رژیمهای لاغری: اولین و رایج‌ترین اشتباهی که افراد در برنامه کاهش وزن خود مرتکب می‌شوند محاسبه غلط کالری مصرفی در برنامه رژیم غذایی است. بد‌ترین روش برای شروع رژیم غذایی کاهش ناگهانی میزان کربوهیدرات و در نتیجه از دست دادن مایع زیادی از بدن می‌باشد. کاهش مایعات به میزان مایعات …