رژیم مناسب برای تیروئید کم‌کار کم‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم هنگامی رخ می‌دهد که غده تیروئید نتواند مقدار کافی هورمون‌های تیروئیدی برای تأمین نیازهای بدن بسازد. دلایل زیادی برای کم‌کاری تیروئید وجود دارد. تغییرات هورمونی به ویژه طی بارداری، کمبود ید در رژیم غذایی، فعالیت غیر طبیعی سیستم ایمنی، وراثت، استرس، …

جیوتیش تاثیرات قاطع و خارق العاده خورشید بر امکانات حیاتی کره خاک بر کسی پوشیده نیست. تاثیرات مبهوت کننده اجرام سماوی بر یکدیگر و از جمله بر کره ما زمینه‌ای وسیع را برای تحقیق و مطالعه هر پژوهشگری از هزاران سال پیش گشوده است. همچنین تاثیرات کره ماه بر جزر …

خواص تخم مرغ ۷ فایده و خاصیت مهم خوردن تخم مرغ در روز خوردن روزانه یک تخم مرغ شما را از رفتن پیش پزشک باز نگه می دارد. حتی اگر روزانه دو عدد بخورید به آن اندازه که فکر می کنید مضر نیست. بخوانید تا بدانید خوردن روزانه تخم مرغ چقدر مفید است. ممکن …

روز جهانی کودک: با وجود اینکه یونیسف روز جهانی کودک را ۲۰ نوامبر معرفی کرده ولی به دلیل خطای کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در ایران ۱۶ مهر یا ۸ نوامبر به عنوان روز جهانی کودک معرفی شده است. پس بهتره بگیم روز ملی کودک مبارک! هر ساله روز …

آلودگی هوا: در چند روز اخیر و همزمان با بازگشایی مدارس شاهد افزایش میزان آلودگی هستیم. آلودگی هوا یک مشکل جدی در جهان امروز است و نمی توانیم از آن فرار کنیم. علل آلودگی هوا در سراسر جهان آلودگی هوا سالانه سبب حدود هفت میلیون مرگ و میر می شود. …

روز جهانی سالمندان: شورای جهانی سالمندان روز اول اکتبر را روز جهانی سالمند معرفی نمود و هر سال شعاری را برای این روز در نظر میگیرند. شعار امسال آنها The journey to age Equality است. سالمند کیست؟ با توجه به روز جهانی سالمندان بهتر است تعریف مناسبی از آن داشته …

روز جهانی قلب: امروز روز جهانی قلب است. اکثر سردمداران بخش سلامت در کشورهای مختلف برنامه های خاصی برای سلامت قلب افراد جامعه دارند. سازمان بهداشت جهانی با توجه به روز جهانی قلب گزارش کرده است در سال های آینده بیشترین بیماری هایی که موجب مرگ و میر انسان ها …

کنترل استرس کودکان: آیا با شروع سال تحصیلی جدید شما هم مانند کودکتان دچار استرس می شوید؟ اگر اینطور است با ما همراه باشید تا نکاتی در مورد کاهش این اضطراب یاد بگیریم. طبق مطالعات انجام شده در این شرایط مادران ۶۳% بیشتر از پدران دچار استرس و اضطراب می …

لیفت لب داشتن لب های متقارن، متناسب و پر همیشه نمادی از جوانی، زیبایی و سلامتی است. لیفت لب : با افزایش سن، لب ها شکل خود را از دست می دهند. چین و چروک هایی در اطراف آنها ظاهر می شود. فاصله لب ها از بینی زیاد می شود …

مصرف زیاد ویتامین E: ویتامین Eیکی از مهمترین آنتی hکسیدان های محلول در چربی است. مصرف زیاد ویتامین E: آنتی اکسیدان قوی به عنوان قسمتی از سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی در به دام انداختن پروکسی رادیکالها مستقیماً با پروکسیل و رادیکال های سوپراکسید و اکسیژن آزاد واکنش نشان می دهد …