سرطان پروستات: آیا می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

سرطان پروستات :

علت اصلی این سرطان مشخص نیست، بنابراین در بیشتر موارد نمی‌توان از آن پیشگیری کرد.

اما بر اساس آنچه می‌دانیم، می‌توان با انجام بعضی کارها، احتمال ابتلا به آن را کاهش داد.

عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان پروستات

سن

با بالارفتن سن خطر ابتلا به این سرطان افزایش می‌یابد.

نژاد

در آمریکا، مردان آفریقایی – آمریکایی بیشتر از نژادهای دیگر در اثر ابتلا به این سرطان جان خود را از دست می‌دهند.

ملیت

• این سرطان در کشوهاری شمال آمریکا، شمال اروپا، استرالیا و حوزه‌ی کارائیب بیشتر است
• در آسیا، آفریقا و نواحی جنوبی و مرکزی آمریکا کمتر است.

نقش سابقه خانوادگی در سرطان پروستات

مردانی که اعضای خانواده‌شان (مانند برادر یا پدر) به سرطان پروستات مبتلا شده‌اند، با احتمال بیشتری ممکن است به این نوع سرطان مبتلا شوند، به ویژه اگر این بستگان در زمان ابتلا به سرطان جوان بوده باشند.

ژنتیک

دانشمندان بعضی از ژن‌ها را یافته اند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط هستند.

رژیم غذایی

مردانی که گوشت قرمز و فرآورده‌های لبنی زیاد می‌خورند، با احتمال بیشتری به سرطان پروستات مبتلا خواهند شد.

چاقی بیش از حد

بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که افراد چاق بیشتر به سرطلان پیشرفته پروستات مبتلا می‌شوند و در اثر آن جان خود را از دست می‌دهند.

وزن بدن، فعالیت بدنی و رژیم غذایی

• البته اثر کاهش وزن بدن، فعالیت بدنی و رژیم غذایی بر سرطان پروستات معلوم نیست اما ممکن است که خطر ابتلا به آن را کاهش دهد:
• سعی کنید به وزن سالم برسید و آن را حفظ کنید. بعضی از مطالعات نشان می‌دهند مردانی که بیش از حد چاق هستند بیشتر در خطر ابتلا به این سرطان هستند.
• فعالیت بدنی داشته باشید. تحقیقات ارتباط بین فعالیت بدنی منظم و خطر پایین‌تر ابتلا به آن را نشان داده‌اند.
• سبزیجات و میوه‌جات تازه بخورید. چندین تحقیق در این مورد نشان داده است که رژیم غذایی مملو از سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. توصیه می‌شود که مردان روزانه دو و نیم فنجان میوه و سبزیجات تازه بخورند.
• تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر زیاد کلسیم با افزایش خطر ابتلا به این سرطان مرتبط هستند، بنابراین بهتر است از مکمل‌های کلسیم استفاده نکنید و سعی کنید رژیم غذایی پرکلسیم نداشته باشید.

ویتامین‌ها، املاح و مکمل‌ها برای جلوگیری از سرطان پروستات

بعضی از مطالعات نشان ‌می‌دهند که مصرف مکمل‌های ویتامین‌ E یا سلنیوم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. اما یک تحقیق جامع (با نام select) نشان می‌دهد که نه ویتامین E و نه سلنیوم خطر ابتلا به این بیماری را کاهش نمی‌دهند. در واقع آنچه در این تحقیق معلوم شد این بود که مردانی که مکمل‌های ویتامین E مصرف می‌کردند با احتمال بیشتری به این سرطان مبتلا می‌شدند.

مصرف دارو برای سرطان پروستات

تاکنون دارویی که خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهد یافت نشده است و داروهایی نیز که برای بیماران هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات تجویز می‌شود در کاهش خطر ابتلا به آن نقشی ندارد.

 

گروه ترجمه پارسی طب