جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

درمان رگ به رگ شدگی
درمان رگ به رگ شدگی

درمان رگ به رگ شدگی

اگر مفصلتان رگ به رگ شده، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که برای کمک به بهبودی آن و کاهش درد و تورم چه باید کرد: مفصل را گرم کرد یا روی آن یخ گذاشت؟

  هر دو روش‌ موثرند و می‌توانند به طور مستقل یا یکی در میان به کار روند.
 
حرارت عضلات را شل خواهد کرد و جریان خون را افزایش خواهد داد. گرما را مادامی که آزار دهنده نباشد می‌توان برای مفصل آسیب‌دیده به کار برد، اما باید دست کم دو تا سه بار در روز باشد.
 
گرمای مرطوب موثرتر از گرمای خشک است، بنابراین دوش آب داغ یا غوطه ور شدن در آب گرم یا استفاده از حوله گرم مرطوب موثر خواهد بود.
 
گذاشتن یخ درد و تورم را با بی‌حس کردن منطقه افزایش خواهد داد. شما باید دست کم دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه از یخ استفاده کنید.
 
برای سرد کردن محل می‌توانید از بسته ‌های آماده یخ یا ریختن قطعات یخ درون کیسه پلاستیکی استفاده کنید. پیش از قراردادن بسته یخ حتما حوله‌ای را دور عضو آسیب‌دیده ببندید.

 

منبع: پزشکان ایران

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

یک دیدگاه

  1. لطفادررمورد علت رگ به رگ شدن هم توضیح دهید باتشکر از اطلاعات مفید شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *