سه شنبه , ۲۹ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

تصفیه و کاهش غلظت خون با طب سنتی و گیاهان
تصفیه و کاهش غلظت خون با طب سنتی و گیاهان

تصفیه و کاهش غلظت خون با طب سنتی و گیاهان

غلظت خون چیست ؟

افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون را، غلظت خون می گویند. اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از ۱۸ و در خانم ها بیشتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته می‌شود. از آنجایی که غلظت خون می تواند عامل ابتلا به بیماری های دیگر باشد ، لازم است راههای پاکسازی و کاهش غلظت خون بررسی شود.

تعریف غلظت خون :

radio-icon1توضیحات خانم دکتر آل علی در برنامه رادیویی پارسی طب [ ۱ دقیقه و ۲۳ ثانیه ]

بیشتر سلول های خون را گلبول های قرمز تشکیل می دهند. آن ها اکسیژن را به تمامی بدن می رسانند. لذا حجم اصلی آنها را هموگلوبین ( پروتئین حمل کننده اکسیژن) تشکیل می دهد.

کاهش غلظت خونتعداد گلبول های قرمز خون بر اساس سن و جنس افراد متفاوت است. آقایان گلبول های قرمز بیشتری از خانم ها دارند و نوزادان تازه متولد شده اغلب گلبول قرمز بیشتری از بزرگسالان دارند. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه ایجاد غلظت خون باعث می شود جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یابد و گاهی نیز لخته های خون تشکیل می شوند. بسیاری از افراد هنگام خون دادن، خون روشن را دلیل بر رقت آن و خون تیره را دلیل بر غلظت آن می دانند، در حالی که این تصور اشتباه است، زیرا نمی توان غلظت خون را از طریق چشم غیر مسلح تشخیص داد.

هیچ گاه تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است. با انجام آزمایش خون (CBC) و سنجش میزان هموگلوبین، پزشک می تواند به عارضه غلظت خون پی ببرد. هرگاه میزان هموگلوبین خون (درصد گلبول قرمز خون) از حد معمول بالاتر برود، غلظت خون رخ می دهد. سن شیوع این عارضه بالای چهل سال بوده و در آقایان شایع‌تر است.

درمان غلظت خون

از آنجایی که گاهی غلظت خون به دنبال یک بیماری اولیه ایجاد می‌شود، در اولین قدم باید بیماری اولیه تشخیص و درمان گردد. مهم‌ترین اقدام بعدی برای کاهش غلظت خون، عدم استعمال هرگونه دخانیات است. دوری از محیط‌های آلوده، قرار نگرفتن در معرض آلودگی هوا، نوشیدن فراوان مایعات (۸ لیوان آب و سایر مایعات) در روز و اصلاح الگوی غذایی در کنترل و کاهش غلظت خون بسیار موثر خواهد بود.

پرهیز های غذایی برای کاهش غلظت خون :

radio-icon1توضیحات خانم دکتر آل علی در برنامه رادیو پارسی طب [ ۲ دقیقه ]

تغذیه مناسب برای تصفیه خون و کاهش غلظت خون

دستورات لازم جهت پخت سبزی

  • در صورت ابتلا به اضافه وزن یا چاقی با یک برنامه غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، اقدام به کاهش وزن تدریجی نمایید.
  • با کنترل مصرف غذا و ورزش می‌توان سایز دور شکم را کم کرد، این کار سبب کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی خواهد شد.
  • استفاده فراوان از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در روز به دلیل داشتن فیبر غذایی و ویتامین C به کنترل غلظت خون کمک می‌کند.
  • دریافت چربی‌های اشباع، کلسترول و چربی‌های ترانس را محدود کنید، برای این کار:
    – تمام چربی گوشت، چربی و پوست مرغ را قبل از پخت جدا کنید.
    – از شیر و لبنیات کم چربی (۱ درصد چربی) استفاده کنید.
    – به جای کره، دنبه، روغن حیوانی و روغن نباتی جامد از مقدار متعادلی روغن‌های مایع مناسب مثل روغن زیتون، آفتابگردان و… در تهیه و طبخ غذاها استفاده کنید.
    – مصرف کله و پاچه، مغز و زبان، دل و قلوه را محدود نمایید.
    – مصرف انواع شیرینی، کیک، بیسکویت و سایر فرآورده‌های قنادی را محدود نمایید.
    – از غذاهای چرب و سرخ کرده، غذاهای رستورانی و فست‌فودها کمتر استفاده کنید.

کاهش غلظت خون

  • گوشت قرمز و جگر از غذاهای خون‌ساز هستند.
    – مصرف آن‌ها را محدود نمایید و به جای آن از گوشت مرغ بی چربی، ماهی و حبوبات استفاده کنید.
  • در وعده‌های غذایی روزانه همراه غذا مقداری ماست کم چربی میل کنید.
  • چای سبز یا سیاه از نوشیدنی‌های مناسب محسوب می‌شوند، مصرف آن‌ها را فراموش نکنید.
  • مصرف نمک و غذاها و تنقلات شور را محدود کنید.
  • از منابع غذایی ویتامین E مثل:
    – جوانه گندم،
    – مقداری از مغزها و دانه‌ها مثل مغز آفتابگردان،
    – گردو، بادام، فندق و… استفاده کنید.

کاهش غلظت خون

چند نکته درباره اثر حجامت برای تصفیه و کاهش غلظت خون

  1. حجامت در وسط ماههای قمری بسیار خوب است.
    – روزهای ۱۷ ـ ۱۹ ـ ۲۱ ـ بسیار عالی است.
    – چون غلبه اخلاطی که در وسط ماههای قمری ایجاد میشود خیلی خوب کنترل میشود . بخاطر جذر و مد.
  2. بطور معمول افراد دموی غلظت خون بالایی دارند و حتی اگر هر ماه هم حجامت کنند خوب است.
  3. اگر درگیر غلظت خون بالا ـ چربی بالا ـ اوره بالا هستید حتما تحت نظر پزشک طب سنتی، سالی یک الی دو بار حجامت انجام دهید.

بعد از مطالعه مطالب فوق که در این صفحه موجود بود .شایان ذکر هست که همه علائم گفته شده دلیل بر دارا بودن  غلظت خون نیست لذا شما میتونید برای بررسی دقیق تر و درمان آن از مشاوره پزشکان متخصص در این زمینه استفاده نمایید.

منبع
تبیان،وبلاگ طب سنتی برترین طب دنیا،بیتوته

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

علایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدن

علایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدن

علایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدن در بیماریهای خلطی (خلط در لغت به …

۱۱ دیدگاه

  1. جلال شرفی پور

    سلام.براکاهش ضربان قلب بیش از۱۳۵ تا در دقیقه چه کنم؟!!!

  2. سلام من هجده سالمه وگاهی بخاطر غلیظ بودن خونم دچار ازحرکت ایستادن دست ویابدنم میشه وخیلی استرس اعصبانیت داشته باشم اینطورمیشم چکارکنم غلضت خونم پایین بیاد؟؟

    • سلام
      وقت بخیر
      برای این موضوع ابتدا پرهیز از روغن های نباتی مایع و جامد و سرخ کردنی نیاز هست. اگر عزم جدی برای رعایت این موارد دارید میتونید مشاوره با این پزشک رو شروع کنید تا به صورت کامل راهنماییتون کنن. باید به تعدادی سوال جواب بدید تا وضعیت مزاجیتون برای پزشک مشخص بشه.
      موفق باشید

  3. سلام وقت بخیر
    مادرم۴۶سالشون یکسالی هست که هم غلیظت خون دارن وهم اینکه اکسیژن خونشون خیلی پایین ٧٠ بیمارستان هم بستری شدن ولی فایده ایی نداشت ودچار نفس تنگی هستن چطور میتونم اکسیژن خونشون رو بالا ببرم به جز ورزش لطف میکنید راهنمایی کنید ممنون

    • امیررضا جلالی

      پی بردن به علت بیماری و ارائه راهکار درمانی بدون بررسی دقیق وضعیت بیمار ممکن نیست ، برای این کار باید حداقل به ۴۰ پرسش پاسخ دهید تا امکان تشخیص و ارائه راهکار درمان ایجاد شود ، برای این منظور از لینک زیر وارد شوید و با دقت به سوالات پزشک پاسخ دهید:
      سامانه مشاوره آنلاین ایزو ویزیت

  4. سلام غلظت خون اگر بالا باشه اگر همراه با چربی و اروه زیاد باشه ویا قند خونشون هم بالا باشه میتونه عارضه داشته باشه از سرکه سیب سنتی یا سرکه انگبین به طور منظم استفاده کنن ویا عرق نعنا واب انار و از نمک دریا برایه
    غذا استفاده کنن

  5. ابوالفضل

    با سلام دچار غلظت خون بالا هستم وچون عمل عمل باز انجام دادم نمیتونم خون بدم و حجامت انجام بدم سنم ۲۷ سال
    لطفا راهنمایی کنید

  6. سلام
    برادر من متولد ۱۳۶۱ هستش اهل دخانیات نیستد ولی غلظت خونش بالاست دو هفته قبل حجامت کردند الان به علت کمر درد شدید زمین گیر شدند و نمیتونند روی پایشان بیاستند در ضمن زیر چانه هم جوش های بزرگ گوشتی درآوردند آیا اینا میتونه از علایم غلظت خون بالا باشه؟

    • با سلام خانمی ۴۸ ساله هستم دارای غلظت خون،چربی خون،سردی گوارش،دردمفاصل،کبد چرب، کمی افسردگی،استرس،ورم معده هستم حدود۵ ماهه که پریود نمیشم، کم کاری تیروئید دارم لطفا بهم بگین چه چیزایی خوبه خوردنش چه چیزایی رو نباید بخورم چه راهکاری توصیه می‌فرمائید ضمنا ساکن کشور کانادا هستم ممنون.

  7. حبیب صادقی

    با سلام و تشکر از مطالب خوبتان لطفا گیاهانی که دمنوش آنها در کاهش غلظت خون موثر است معرفی نمایید. ضمنا همو گلوبین من ۱۷/۶ است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *