پیری پوست: آیا می توان از تغییرات پوست در پیری جلوگیری نمود؟

پیری پوست: پیری بخشی از دوران زندگی آدمی است که در طی آن بدن تغییرات زیادی می کند. معمولا این تغییرات از سنین حدود ۴۰ سالگی شروع می شود.  با افزایش سن، پوست ما هم تغییر می کند.

چگونگی پیری پوست و اینکه در چه سنی پوست ما شروع به پیر شدن کند به چندین عامل بستگی دارد، از جمله:

• سبک زندگی؛
• رژیم غذایی؛
• وراثت؛
• دیگر عادات شخصی (مانند سیگار کشیدن و مراقبت روزانه از پوست)؛

تاثیر نور خورشید در فرآیند پیری پوست:

• نور خورشید هم یکی از عوامل دیگر پیری پوست است.
• قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض خورشید، علت اصلی آسیب به پوست است.
• آسیب خورشید به پوست ناشی از نور ماوراء بنفش (UV) است که سبب تخریب بافت الاستین در پوست می شود و در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست دهد و چروک شود.
• آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست در طولانی مدت حتی می تواند سبب بروز سرطان پوست شود.

سایر عوامل مؤثر بر پیری پوست عبارتند از:

• از دست دادن بافت چربی بین پوست و عضلات (پشتیبانی زیر جلدی)؛
• استرس؛
• تأثیر نیروی گرانش با افزایش سن بر پوست؛
• مراقبت روزانه از پوست؛

تغییرات پوست در اثر پیری عبارتند از:

• خشک شدن پوست؛
• نازک شدن پوست؛
• پوست به راحتی کبود می شود؛
• چروک شدن و جمع شدن پوست؛
• بروز لکه های قهوه ای که به لکه های پیری معروفند؛
• افتاده شدن پوست اطراف دور چشم، پلک ها و گونه ها؛

خشک شدن  و چروک شدن پوست در دوران پیری به دلیل از دست دادن آب پوست و کاهش فعالیت غدد چربی پوست به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. البته گاهی ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری های کلیوی، کبدی و دیابت می تواند مشکلات پوستی را تشدید کند.

آیا می توان از بروز تغییرات پوست در دوران پیری جلوگیری کرد؟

در پاسخ باید گفت خیر.

پیری پوست روندی اجتناب ناپذیر است. البته همانطور که ذکر کردیم با استفاده از روش های مراقبتی می توان این فرآیند را به تأخیر انداخت و کاهش داد. البته باید توجه داشت که این مراقبت ها را باید از سنین جوانی آغاز نمود.

به عنوان  مثال، استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ و لباس های مناسب برای زمانی که در معرض نور شدید خورشید هستیم، شستشوی روزانه پوست با محلول های مناسب و استفاده از کرم های متناسب با پوست بدن، رژیم غذایی مناسب، عدم استفاده بی رویه از فست فودها و مواد غذایی ناسالم، داشتن سبک زندگی درست و سالم، دوری از استرس و برطرف نمودن بیماری های زمینه ای که بر کیفیت پوست تاثیر دارد (از جمله بیماری های کبدی)، می تواند تا حدود زیادی تاثیر محیط بر پوست را کاهش دهد و فرآیند پیری پوست را به تأخیر اندازد.

درمان بیماری های کبدی:

همانطور که گفته شد، درمان برخی از بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های کبدی که تاثیر مستقیمی بر پوست بدن دارد می تواند برای داشتن پوستی بهتر بسیار موثر باشد. با توجه به اینکه هنوز درمان قطعی برای بیماری های کبد و خصوصاً کبد چرب در طب نوین وجود ندارد، تاکید پزشکان برای درمان این بیماری ها اغلب بر رعایت مواردی از قبیل کاهش وزن و چربی خون و کنترل دیابت است. از طرف دیگر مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی در طولانی مدت سبب ایجاد بیماری های کبدی می گردد. اما در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان دارویی و فرآوری آنها محصولاتی تهیه شده که از این طریق به آسانی و با موفقیت زیادی کبد چرب درمان می شود. از جمله این محصولات می توان به شلیور اشاره نمود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و برای نتیجه بهتر باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله شلیور را مطالعه کنید و یا از مشاورین ما بهره گیرید.

دکتر سارا بخشائی