چهارشنبه , ۱۵ تیر ۱۴۰۱

تغییر حالت روز و شب

فصل بهار و طب سنتی
فصل بهار و طب سنتی

فصل بهار و طب سنتی

فصل بهار و طب سنتی

فصل بهار معتدل در کیفیت چهارگانه است. یعنی از نظر گرمی و سردی و تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از این موارد بر یکدیگر غلبه ندارد.

برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است. بدلیل اینکه بروز بیماری های چون دمل، بثورات و … در این فصل بیشتر است.

 فصل بهار فصلی است که مطلوب همه سنین بویژه مطلوب برای افراد مسن می باشد.

در بهار به دلیل اعتدال مزاج فصل، قوای بدن تفویت شده و باعث نضج و هیجان و دفع مواد و فضولاتی که درطول زمستان در بدن جمع شده بود، می گردد.

چون این مواد نمی توانندبه طور کامل از بدن دفع شوند لذا به اعضای ضعیف بدن منتقل شده و موجب بروزبرخی بیماری ها می گردد

بیماریهای فصل بهار و طب سنتی

از جمله بیماری هایی که در فصل بهار نسبت به فصول دیگر بیشتر دیده می شود عبارتند از :

  • دمل های چرکی
  • بثورات پوستی
  • خونریزی از بینی
  • پارگی برخی رگ های بدن بدلیل افزایش جریان خون مثلاً خونریزی از بینی

تدابیر بهار:

کم کردن غذاهای مولد خون

  • غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)
  • شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ

 کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور

 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند

  •  آش جو
  • آش آبغوره
  • آش تمر هندی
  • خورش کدو
  • بورانی
  • آش دوغ
  • آش ماست

استفاده از شربت های با مزاج مایل به سرد

  • شربت زرشک
  • شربت غوره
  • شربت نارنج
  • شربت آبلیمو
  • شربت به

 انجام پاکسازی بدن به روش مناسب:

این پاکسازی بهتر است در ابتدای فصل بهار و قبل از آنکه حرارت بهار (کاهش سردی هوا در فصل بهار را به حرارت تعبیر می کنیم) مواد و فضولات گرد آمده ناشی از فصل زمستان را به حرکت و ثوران در آورد و به اندام ها و عروق بریزد، صورت گیرد.

روش های پاکسازی عمدتاً عبارتند از :

  • حجامت
  • فصد
  • اسهال و قی.

 خواب و بیداری در این فصل:

در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد می شود، بنابریان توصیه می شود خواب خود را تنظیم نماید.

  ورزش در بهار

  • در فصل بهار ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می شود.
  • ورزش شدید به طبیعت فصل کمک کرده و موجب هیجان مواد ساکن در بدن شده و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی گردد.
  • ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود.
ترجمه و گردآوری
دکتر افسانه امین غفوری

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

قبل و بعد از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

قبل و بعد از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

قبل و بعد از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ محتوای مقاله (با استفاده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *