سه شنبه , ۱۶ آذر ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

علایم خستگی مفرط عضله کدام است؟
علایم خستگی مفرط عضله کدام است؟

علایم خستگی مفرط عضله کدام است؟

خستگی مفرط عضله، احساس خواب آلودگی، بی حوصلگی، سستی و خستگی ناشی از فشارهای فیزیکی بر بدن است. این نوع خستگی مفرط، فعالیت های روزانه را مختل می کند زیرا مانع از حرکت عضله می شود.

به نقل از سایت «هلث نیوز»، در حالت خستگی مفرط، بدن واکنش نشان می دهد و در صورتی که خستگی مفرط ذهنی باشد، فرد دچار احساس خواب آلودگی می شود. علت خستگی مفرط عضله ممکن است ورزشی یا ژنتیکی باشد. اگرچه احساس خستگی به آسانی برطرف می شود، اما در مواردی حتی پزشک قادر به رفع آن نیست که این شرایط ممکن است برای بیمار خطرناک باشد. با وارد شدن فشار فیزیکی، عضله انرژی خود را از دست می دهد که برای بهبود وضعیت به استراحت نیاز دارد. استراحت ندادن به عضله به ضعیف شدن آن منجر می شود.

۱ – علل

پارگی فیبرهای عضله ای بر اثر انجام ورزش های پرقدرت مانند دو، کار با وزنه، بارفیکس، چمباتمه زدن و کار بیش از حد.

۲ – علایم خستگی مفرط عضله
خستگی مفرط که با استراحت هم برطرف نمی شود.
تب و لرز
حساس شدن به لمس
مشکل در هماهنگ کردن حرکت ها
بی قراری و سردرگمی
درد مفصل که با ورم یا قرمزی همراه نیست.
سردردی که به میگرن تبدیل می شود.
خواب آلودگی شدید
احساس ناراحتی هنگام حرکت
کمبود ویتامین
دردناکی غدد لنفاوی
گلودرد
سختی در به خاطر آوردن و فکر کردن
بیماری های قلبی مانند تصلب شرایین
لوسمی یا سرطان خون
تروما مانند آرتریت
بیماری های عفونی مانند آنفلوآنزا
افسردگی
اختلالات خودایمنی مانند ام اس

۳ – درمان خستگی مفرط عضله

ورزش و استراحت، شنا کردن یا راه رفتن در داخل منزل به مدت ۵ دقیقه

ایجاد تغییر در برنامه غذایی، افزودن روغن دانه کتان، منیزیم، مکمل های ویتامین و مواد معدنی به برنامه غذایی روزانه و محدود کردن مصرف غذاهای چرب.

انجام یوگا، یوگا همراه با تنفس صحیح شش ها را از اکسیژن پر می کند.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپرین یا ایبوپروفن که نه تنها باعث شل شدن عضله می شود بلکه درد را کم می کند اما قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.

ماساژ دادن عضله با روغن های طبیعی که درد را کاهش می دهد، نیز موثر است.

به نقل از  روزنامه خراسان

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

درمان کبد چرب گرید 2 و 3

درمان کبد چرب گرید ۲ و ۳

نحوه پاکسازی کامل کبد در زمان کوتاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *