چهارشنبه , ۹ خرداد ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش دوم: نوشیدنی ها)
آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش دوم: نوشیدنی ها)

آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش دوم: نوشیدنی ها)

آنفولانزاآنفولانزا :

در هنگام ابتلا به آنفولانزا علاوه بر کاهش اشتها و عدم تمایل به خوردن و آشامیدن، به دلیل تب مقدار زیادی از آب بدنتان را از دست می دهید. بنابراین لازم است که بتوانید بدنتان را هیدراته نگه دارید. برای این منظور در زمان بیماری سعی کنید بیشتر از ۸ لیوان مایعات در روز بنوشید.

نوشیدنی های مفید

  • آب در بین نوشیدنی ها رتبه اول را به خود اختصاص می دهد. این نوشیدنی می تواند به عنوان یک سم زدایی طبیعی برای بدن شما عمل می کند. اما غیر از آب می توانید از نوشیدنی های زیر هم استفاده کنید:
  • چای های گیاهی به همراه عسل در هنگام ایتلا به آنفولانزا
  • آنفولانزانوشیدنی عسل و آب لیمو ترش تازه (عسل و عصاره لیمو ترش در آب ولرم حل شود)
  • در صورت در دسترس نبودن عسل و چای های گیاهی می توانید از نوشیدنی های ورزشی کم شکر هم استفاده کنید.
  • آبمیوه های طبیعی خصوصاً آب میوه های دارای ویتامین C
  • عصاره گوشت
  • شیر گرم در هنگام ایتلا به آنفولانزا
  • چای زنجبیل (دمکرده زنجبیل در آب ولرم)

در زمان ابتلا به آنفولانزا، مصرف نوشیدنی های گرم التهاب گلو را کاهش می دهد و شما احساس بهتری خواهید داشت.

نوشیدنیاز خوردن نوشیدنی های زیر در آنفولانزا اجتناب کنید!

  • نوشیدنی های الکلی

این نوشیدنی ها سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و باعث کم آبی بدن می شود.

  • نوشیدنی های کافئین دارآنفولانزا

نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای سیاه و نوشابه می توانند باعث کم شدن آب بدن شما شوند. به علاوه، بسیاری از این نوشیدنی های کافئین دار ممکن است دارای قند نیز باشند.

  • نوشیدنی های فرآوری شده حاوی قندهای مصنوعی را در آنفولانزا استفاده نکنید!
  • جهت مشاوره آنلاین پیرامون بیماری های ویروسی، میتوانید به سامانه ایزوویزیت مراجعه نمایید.

دکتر سارا بخشائی

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

روغن کنجد اختلالات هورمونی ایجاد نمی‌کند

روغن کنجد اختلالات هورمونی ایجاد نمی‌کند

 ‌‌هدف از این یادداشت بررسی مستندات علمی در زمینه تاثیر روغن کنجد بر بدن است. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *