پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
اسطو خودوس گیاهی است خودرو که آرامبخش است و برای درمان انواع سردردها، رفع بی‌خوابی و… موثر است.
اسطو خودوس، گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگ‌های متقابل، باریک، دراز، سبز رنگ و پوشیده از گل‌های سفید پنبه‌ای است. گل‌های آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله می‌باشد.
اسطو خودوس در بیشتر نقاط دنیا به صورت خودرو می‌روید و بسته به شرایط محیط و خاک به انواع مختلف ظاهر می‌شود.
قسمت مورد استفاده این گیاه، گل‌ها و سر شاخه‌های گلدار آن است.
اسطو خودوس بوی بسیار مطبوعی دارد ولی طعم آن تلخ است و به علت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می‌شود.
از دیر باز ملل مختلف با خواص این گیاه دارویی آشنا بوده و از آن برای رفع بسیاری ناراحتی‌ها از جمله مشکلات هاضمه، بی‌خوابی، اضطراب استفاده می‌کردند.
برخی از خواص دارویی اسطو خودوس :
• رفع استرس و افسردگی:
روغن اسطو خودوس آرامبخش و ضد تشنج بوده و تاثیر آرام‌بخش‌های دیگر را افزایش می‌دهد.[افسردگی، بیماری شایع عصر ما]
• رفع بی‌خوابی:
محققان انگلیسی طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که استفاده از اسطوخودوس در رفع بی‌خوابی، همانگونه که در طب سنتی آز آن استفاده می‌شده، تاثیر به سزایی دارد.
در بیمارستان‌های انگلیس، برای رفع بی‌خوابی به بیماران بالش‌هایی داده می‌شود که درون آن اسطوخودوس وجود دارد.[خطرات بی‌خوابی و راه‌های مقابله با آن]
•اسطو خودوس خاصیت ضدعفونی کننده قوی دارد از این‌رو برای ضدعفونی‌کردن زخم‌ها و جراحات به کار می‌رود.
• مشکلات هاضمه را برطرف می‌کند.
• در درمان انواع سردردها موثر است.
• مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.
• اسطو خودوس مقوی معده است.
• کرم‌های روده و معده را از بین می‌برد.
• سرفه را برطرف می‌کند.
•اسطو خودوس برای رفع فراموشی و تقویت حافظه موثر است.[ برای تقویت حافظه و تمرکز حواس چه باید کرد؟]
• زردی را برطرف می‌کند.
• آسم را برطرف می کند.
• اسطو خودوس درمان کننده رماتسیم، آرتروز و نقرس است.[مصرف چای و افزایش خطر آرتروز در زنان بالای ۵۰ سال]
• برای برطرف کردن بوهای نامتناسب در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید بآرامی بجوشد.
