علی شمس نورایی متخصص تغذیه گفت: حذف وعده سحری برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان، به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند. وی گفت: با توجه به طولانی بودن …
ادامه نوشته »
نام انگلیسی آنCantaloupe است که از نام یک دهکده در ایتالیا به نامCantalup گرفته شده که در این محل طالبی برای اول بار در سال ۱۷۰۰ میلادی کاشت شده است. طالبی متعلق به خانواده خیار و کدو است. گرمک و طالبی، شبیه خربزه هستند و از جهت غذا و پزشکی …
ادامه نوشته »
استحمام صبحگاهی مهمترین راه پیشگیری از عرق‌سوزشدن در فصل تابستان است زیرا موجب پاک‌شدن منافذ پوست،دیرتر بسته شدن آنها،تعریق کمتر و در نتیجه کاهش احتمال عرق‌سوز شدن می‌شود. مجتبی امیری،عضو انجمن متخصصان پوست ایران اظهار داشت:عرق‌سوز به معنی بسته شدن منافذ غدد عرق پوست است که معمولاً در نواحی گردن،چین‌های …
ادامه نوشته »
تابستان به خصوص، برای خانواده‌هایی که فرزندان مدرسه رو دارند، فصل مسافرت و خستگی در کردن یک‌سال تحصیلی واستراحتی برای تجدید قوا و آماده شدن برای سال تحصیلی دیگر است و اما چگونه می‌توان در طول سفر که غذای روح فراهم می‌شود، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت جسم …
ادامه نوشته »
شما اگر در تابستان اوقات خود را در خانه سپرى کنید، کودک شما فصل امن و راحتى را سپرى مى کند. اما کلاً گرماى تابستان براى کودکان خطرناک است. جوشهاى ملتهبى که بر اثر پوشاندن لباس زیاد به کودکان در گرما به وجود مى آید نشان مى دهد که بدن …
ادامه نوشته »
نور آفتاب برای سنتز ویتامین دی (D) در بدن انسان ضروری است. کودکان به لحاظ نیاز بیشتربه ویتامین دی برای رشد استخوانها و دندانها در اثر کمبود آفتاب بیشتر مشکل پیدا می‌کنند. پس ضرورت دارد که بطور متناوب در طول هفته در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند ولی این …
ادامه نوشته »
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان