بایگانی برچسب: رژیم غذایی

در تعطیلات نوروز، بازار میهمانی و دید و بازدید بسیار گرم است و مردم به دیدار فامیل، دوستان و آشنایان خود می‌روند. برخی از افراد نیز ایام تعطیل را در سفر می‌گذرانند. این تغییر در برنامه زندگی، چه به علت دید و بازدیدهای دوستانه و فامیلی و چه به علت …

محققان انگلیسی اعلام کردند خوردن یک وعده صبحانه مفصل می‌تواند راز حفظ یک وزن سالم در میانسالی باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از یونایتدپرس، پزشکان بیمارستان آدن‌بروک در کمبریج شش هزار و ‪ ۷۶۴‬تن از ساکنان ‪ ۴۰‬تا ‪ ۷۵‬ساله نورفولک را مدت پنج سال …

گوجه فرنگی دارای قند، چربی، کلسیم، فسفر، آهن و ویتامین‌های A ، B، C، آK و پروتئین است. ویتامین‌‌A در گوجه فرنگی به مقدار فراوانی وجود دارد و این همان ویتامینی است که برای تقویت بینایی و رشد استخوان‌ها لازم است. گوجه فرنگی برای تسکین دردهای عصبی و رفع بی‌اشتهایی …

اگر چاق هستید، از بین رفتن اشتها فرصت خوبى براى کاهش وزنتان است. اما اگر بى اشتهایى به جاى چند روز، چند هفته طول بکشد و باعث لاغری بیش از حد و آب رفتن شما شود، این بى اشتهایى علت خاصى دارد. تقریباً تمام عفونت ها مى توانند باعث بى …

نقش صبحانه در سلامتی : براساس شواهد تازه ای که پزشکان در آمریکا کشف کرده اند، رمز سلامتی در خوردن صبحانه نهفته است. نقش صبحانه در سلامتی مضرات حذف صبحانه این گروه معتقدند که حذف صبحانه احتمال چاق شدن ابتلا به دیابت و حتی سکته قلبی را افزایش می دهد. …

غذاهایی که خوردن آنها با یکدیگر مضر است !!! مواد غذایی ناسازگار با هم؛ غذاهای زیادی وجود دارند که برای ما خوب هستند و به همان اندازه ما باید از هزینه های گزاف اجتناب کنیم و یا در مقادیر کم غذا بخوریم. گاهی اوقات، حتی اگر ما آن ها را …