سه شنبه , ۲۷ مهر ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: گروه ویتامین A

خوراکیهایی که برای تقویت چشم مفید هستند

خوراکیهایی که برای تقویت چشم مفید هستند

تقویت چشم برای بسیاری از افراد کاری ضروری است. در این مقاله سعی کرده ایم ویتامین ها و دیگر ترکیبات که برای تقویت چشم مفید هستند و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی کنیم. خوراکیهایی که برای تقویت چشم مفید هستند ۱- آنتی اکسیدان ها و تقویت چشم آنتی اکسیدان ها مولکول …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی مناسب در زمان آلودگی هوا

رژیم غذایی مناسب در زمان آلودگی هوا

رژیم غذایی مناسب در زمان آلودگی هوا: هر ساله در فصل زمستان با سرد شدن هوا پدیده آلودگی در کلان‌شهرها هم تشدید می‌شود. برای حفظ سلامتی در این شرایط رعایت یک رژیم غذایی مناسب توصیه می گردد. علت اصلی آلودگی هوا علت اصلی آلودگی هوا پدیده‌ای به نام وارونگی هوا …

ادامه نوشته »

ویتامین ها فاکتور مهم سلامتی: چرا به ویتامین نیاز داریم؟ (بخش دوم)

ویتامین ها فاکتور مهم سلامتی: چرا به ویتامین نیاز داریم؟ (بخش دوم)

ویتامین ها: در مقاله قبل به برخی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن پرداختیم. در این مقاله نیز در ادامه به این فاکتورهای ضروری سلامت بدن می پردازیم. ویتامین E ویتامین E شامل گروهی از مواد شیمیایی است که به آن ها توکوفرول گویند. ویتامین ای به شکل روغن …

ادامه نوشته »

خواص طالبی ، میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی

خواص طالبی ، میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی

در این مقاله فواید و مضرات طالبی را به طور کامل شرح داده ایم .با ما همراه شوید و اطلاعات مفیدی درباره این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی پیدا کنید … ارزش غذایی مواد موجود در ۱۰۰ گرم طالبی ویتامین C ۶۷٫۵۲ میلی گرم ویتامین A ۵۱۵۸٫۴۰ واحد پتاسیم ۴۹۴٫۴۰ …

ادامه نوشته »

کمبود ویتامین A دلیل اصلی ایجاد امراض پوستی

کمبود ویتامین A دلیل اصلی ایجاد امراض پوستی

طبق مطالعات، هر ماده غذایی حداکثر فواید خود را درساعات خاصی به بدن می‌رساند. نوروز حقی، کار‌شناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هنگام شب، باعث سوزش معده و عصبانیت می‌شود، در حالیکه نوشیدن همین لیوان آب پرتقال هنگام …

ادامه نوشته »

ویتامین های درمانگر

ویتامین های درمانگر

ویتامین ها نقش حیاتی برای ما دارند. گاهی مشکلات جسمی به علت کمبود ویتامین ها و مواد مغذی در بدن است. در این شرایط بدن از راه های مختلف علایم این کمبود را آشکار می کند. این مطلب که به نقل از «Readers Digest» نوشته شده است را بخوانید. علایم …

ادامه نوشته »

بانقش ویتامین A در پوست آشنا شوید

بانقش ویتامین A در پوست آشنا شوید

دکتر عباس انتظاری متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و عضو آکادمی زیبایی آمریکا اظهار کرد: ویتامینA یک ویتامین محلول درچربی است و فرم های فعال آن رتینول، تینال، کاروتنوئیدها  پیش ساز فعال در ویتامین A هستند که در گیاهان ساخته …

ادامه نوشته »

شب کوری، علامتی از کمبود ویتامین A

شب کوری، علامتی از کمبود ویتامین A شب کوری عبارت است از دید مشکل در هنگام تاریکی و شب. شبکوری یک اختلال بینایی می باشد، به طوری که دید در تاریکی یا شب، به صورت غیر عادی مختل می شود. تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شبکوری …

ادامه نوشته »

ویتامین آ

ویتامین آ

رتینول یا ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی می‌باشد. ویتامین A از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می‌شود که فرمهای فعال ویتامین A هستند و در طبیعت به چند صورت موجود می‌باشند. در طبیعت موادی به نام پیش سازهای ویتامین A وجود دارد که بتا کاروتن از آن …

ادامه نوشته »