تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: قاعدگی و مشکلات زنانه

نقش مهم کبد در تنظیم هورمون‌های زنانه

نقش مهم کبد در تنظیم هورمون‌های زنانه

نقش مهم کبد در تنظیم هورمون‌های زنانه: کبد نقش بسیار مهمی در تولید، تخلیه و تخریب این هورمون‌ها ایفا می‌کند. در ادامه به توضیح بیشتر در این زمینه می‌پردازیم. نقش مهم کبد در تنظیم هورمون‌های زنانه ✅️ تولید هورمون‌های زنانه: این بخش از بدن نقش مهمی در تولید هورمون‌های زنانه …

ادامه نوشته »

شنا برای درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

شنا برای درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

ورزش در آب و خصوصأ شنا به عنوان یک ورزش هوازی خاص تاًثیر مثبتی بر روی اضطراب و خلق و خو، کاهش سطح آسپروسین (هورمونی که کبد را وادار به رهاسازی گلوکز در خون می‌نماید. سطح آسپروسین در زنان مبتلا به PCOS بسیار بالاست)، پروفایل لیپیدی، بهبود حساسیت به انسولین، …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت دوم)

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت دوم)

لازم است افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک در انتخاب و انجام حرکات ورزشی ۳ نکته مهم را در نظر بگیرند. نکات مهم برای انجام حرکات ورزشی برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ۱- شدت شدت انجام تمرینات ورزشی، چرا که در این اشخاص بدلیل بر هم خوردن تعادل …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت اول)

حرکات ورزشی مناسب PCOS (قسمت اول)

ورزش در افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک PCOS تأثیر قابل توجهی بر افزایش حساسیت به انسولین، کاهش چربی بدن و چربی احشایی (کاهش اندازه دور کمر)، بهبود پروفایل لیپیدی، شاخص آندروژن آزاد، فشار خون و سلامت روان دارد. مشخصه‌های شایع PCOS اگرچه چاقی در معیارهای تشخیصی سندروم تخمدان پلی‌کیستیک …

ادامه نوشته »

انواع سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

انواع سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک بیماری پیچیده است که با طیف وسیعی از ویژگی‌های بالینی، هورمونی و متابولیکی مشخص می‌شود. اگرچه این سندروم معمولا به عنوان یک ماهیت مجزا در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده است، که زیرمجموعه‌های مجزایی از PCOS وجود دارد که براساس پروفایل‌های متابولیکی …

ادامه نوشته »

کیست سینه

کیست سینه

کیست سینه حباب‌هایی از مایع در سینه هستند. آنها اغلب شبیه انگور یا بادبادک پر از آب هستند اما در برخی موارد سفت می‌شوند اگر چه که کیست سینه در زنان در هر سنی دیده می‌شود، اما قبل از یائسگی و معمولا زیر ۵۰ سال شایع تر هستند. معمولا درمانی …

ادامه نوشته »

روغن کنجد اختلالات هورمونی ایجاد نمی‌کند

روغن کنجد اختلالات هورمونی ایجاد نمی‌کند

 ‌‌هدف از این یادداشت بررسی مستندات علمی در زمینه تاثیر روغن کنجد بر بدن است. روغنی که برخلاف باور عموم منجر به اختلالات هورمونی نشده و به دلیل ویژگی های ذاتیاش، مناسبترین روغن جهت پخت و پز و استفاده روزمره است. گیاه‌شناسی کنجد در ابتدا لازم است با کنجد آشنا …

ادامه نوشته »

درمان مشکلات زنان : نقش ماما در پاسخگویی به مشکلات زنان

درمان مشکلات زنان : نقش ماما در پاسخگویی به مشکلات زنان

درمان مشکلات زنان: بسیاری از زنان که قصد باردار شدن دارند و یا باردار می شوند، فکر می کنند در صورتی که زیر نظر یک متخصص زنان باشند بارداری ایمن تر و سالم تری را خواهند داشت. اما از همان اول باید در صف های طولانی مدت، برای گرفتن نوبت …

ادامه نوشته »

تست های غربالگری چیست و برای چه بیماری های انجام می شود؟

تست های غربالگری چیست و برای چه بیماری های انجام می شود؟

تست های غربالگری: آیا تا به حال تست های غربالگری را انجام داده اید؟ تست های غربالگری چیست؟ آزمایش غربالگری برای تشخیص اختلالات بالقوه سلامتی یا بیماری ها در افرادی که هیچ علائم بیماری ندارند، انجام می شود. اهداف آن: تشخیص زودهنگام تغییر شیوه زندگی یا نظارت برای کاهش خطر …

ادامه نوشته »

بیماریهای مقاربتی ، علایم و راههای انتقال آنها

بیماریهای مقاربتی ، علایم و راههای انتقال آنها

بیماریهای مقاربتی متاسفانه روز به روز در حال افزایش بوده و لازم است که درباره آنها بیشتر اطلاع رسانی شود. مـتاسفانه این روزها شیوع بیماریها و عفونت هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می شوند بسیار گسترده شـده است و تمام افرادی که از نظر جنسی فعال هستند در …

ادامه نوشته »