زندگی در خانه ی مهر یا عمارتی لوکس؟ هیچ گاه کلام محکم و پرمعنای پدرم زمانی که می خواست اولین خواستگار را به خانه راه دهد فراموش نمی کنم. گویی به یک باره تمامی خواسته ها و ترسیماتی که از یک زندگی داشتم را با پاک کنی پاک کرد و …
ادامه نوشته »دوری از استرس و نگرانی
قرار ملاقاتی در آینده نزدیک دارید؟ یا یک جلسه کاری؟ شاید هم باید پیش روی همه دانش آموزان کلاستان کنفرانس بدهید؟ آرامشتان را از دست داده اید. یکجا بند نمی شوید. با انگشتانتان بازی می کنید. کف دستانتان کمی عرق کرده است. اصلاً حس خوبی ندارید. احساس اضطراب می کنید. …
ادامه نوشته »مدیریت زمان
واگذاری کارها به افراد شایسته یکی از تکنیک های بنیادین در عرصه ی مدیریت زمان به شمار می رود. با اتکا به این مهم، نه تنها بار سنگینی از روی دوش های خودتان برداشته می شود، بلکه می توانید فضایی را برای کارمندان خود ایجاد نمایید که در آن احساس …
ادامه نوشته »موفقیت در کار (کارمان را چطور شروع کنیم)
مطمئناً می دانید که اولین تاثیر در مصاحبه شغلی اهمیت زیادی دارد، و احتمالاً هم این نکته را رعایت کرده اید، چون الان یک کار جدید دارید. اما آیا می دانستید در شروع کردن یک کار جدید هم اولین تاثیر اهمیت دارد؟ طی چند ساعت، روز یا حتی هفته اول …
ادامه نوشته »تاثیر غذا بر روی اخلاق انسان
حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از صرف غذای مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط کنید و حتما با شرایط استرس زا نیز مواجه شده اید که در این شرایط ناخودآگاه به سمت مواد خوراکی رفته اید، تا به این طریق، استرس را از خود دور کنید. …
ادامه نوشته »مثبت اندیشی و شیوه های افرایش ارتباط با دیگران
اامروزه ما در دنیایی زندگی می کنیم که ناگزیرازارتباط وبرخورد با دیگران هستیم آنچه مسلم است که هیچ کس قادر نیست بدون کمک ومساعدت وارتباط با دیگران ، نیازهای معمولی خود را برطرف سازد .حال سئوالی که اینجا مطرح می شود این است که چگونه باید با دیگران ارتباط برقرار …
ادامه نوشته »همسرداری برای آقایان
همسرداری برای آقایان در واقع به نحوۀ رفتار و ارتباط با همسر اشاره دارد. بسیاری از رفتارهای اشتباهی که زوجین در زندگی مشترک مرتکب میشوند ناشی از عدم شناخت دقیق آنها از نحوه برخورد با جنس مخالف است. همسرداری برای آقایان بیشتر با شناخت تفاوتهای رفتاری، روحی و روانی زنان و یادگیری روشهای …
ادامه نوشته »تشنج در کودکان
تشنج در کودکان علت های مختلفی دارد که در این مقاله به آنها اشاره میکنیم. تشنج در کودکان که ناشی از تب باشد: تشنج ناشی از تب شایعترین نوع تشنج در کودکان است. حدود ۴-۲% کودکان با سن کمتر از ۶ سال دچار این نوع تشنج می شوند. این نوع …
ادامه نوشته »افکار مثبت و منفی
افکار مثبت و منفی ذهن آدمی کارگاه تولید فکر است که از منبعی به نام ضمیر ناخودآگاه سرچشمه میگیرد. ضمیر ناخود آگاه نمیتواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخیص دهد ولی چنان قدرتی دارد که اگر از آن غافل شویم میتواند سرنوشت ما را بدست گرفته …
ادامه نوشته »بهداشت روانی دوران بلوغ
بهداشت روانی دوران بلوغ بسیار حائز اهمیت است. نوجوانی یکی از مهمترین و پرارزشترین دوران زندگی هر فرد محسوب میشود زیرا سر آغاز تحولات و دگرگونیهای جسمی و روانی در اوست و بلوغ نقطه عطفی در گذر زندگی او از مرحله کودکی به بزرگسالی است. بر اساس تعریف سازمان جهانی …
ادامه نوشته »