دوشنبه , ۱۴ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

بایگانی برچسب: آنتی اکسیدان

ویتامین های مفید برای موهای شما

ویتامین های مفید برای موهای شما

  این یک حقیقت است که موهای بدحالت و آسیب دیده، برای بهبود وضع ظاهر ما در زندگی بیرونی هیچ کاری انجام نمی دهند. به عبارت دیگر، هنگامی که موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث می شود ما …

ادامه نوشته »

مصرف زنجبیل در پروتئین‌سازی و رشد موثر است

مصرف زنجبیل در پروتئین‌سازی و رشد موثر است

“یوسف نقیایی”  گفت: زنجبیل در دسته ادویه جات قرار می‌گیرد و به صورت تازه و آسیاب شده مصرف می‌شود و نوع تازه آن مقدار کمی یعنی حدود ۷۰ کالری انرژی دارد در حالی که نوع آسیاب شده زنجبیل ۳۳۰ کیلوکالری انرژی دارد که بیشتر به خاطر وجود نشاسته موجود در …

ادامه نوشته »

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی

تاثير ساعات مختلف خواب شب در سلامتي

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت …

ادامه نوشته »

خواص عصاره هسته انگور: هسته انگور چه خواصی معجزه آسایی دارد؟

خواص عصاره هسته انگور: عصاره  هسته ی انگور، یک مکمل نسبتاً جدید در ایالات متحده است، اگرچه در اروپا برای سال های متمادی استفاده شده است . عصاره هسته ی انگور از فشردن و تصفیه هسته ی انگور تازه تهیه می شود. عصاره هسته انگور غنی از پرو آنتی سیانین …

ادامه نوشته »