چگونه کارآیی مغز را افزایش دهیم؟ پژوهش‌ ها نشان می ‌دهد: برخی از عادات نامطلوب در زندگی مانند سیگار یا پرهیز از خوردن صبحانه سبب افت کارآیی مغز می ‌شود. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، “مارسی پاراشیل” متخصص تغذیه و مدیر تغذیه ی بالینی در نظام بهداشتی هندریک …

عموماً دو گروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس می‌شوند: الف – گروه نخست ام.اس (MS) افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی و با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. یکی از عمده‌ترین علت‌های این بیماری، عصبی شدن افراد است که، مهم‌ترین …

ماست موسیر طرفداران زیادی دارد، چرا که موسیر از خانواده سیر است و طبیعتا مثل سیر، خواص درمانی قابل توجهی دارد. خواص ماست موسیر برای قضاوت در مورد ماست موسیر بهتر است به خواص ماست و موسیر به صورت جداگانه و البته به اختصار نگاه ‌کنیم. ماست تهیه شده از …

آتشفشان روزنه‌ای در سطح زمین است که سنگ‌های گداخته، خاکستر و گازهای درون زمین از آن به بیرون فوران می‌کنند. فعالیت آتشفشانی با برون‌افکنی صخره‌ها، با گذشت زمان باعث پیدایش کوه‌های آتشفشانی بر سطح زمین می‌شود. آتشفشان‌ها معمولاً در نقاطی یافت می‌شوند که ورقه‌های زمین‌ساخت، همگرایی یا واگرایی دارند. آتشفشان …

چرا بعضی ‌ها وسواسی می‌ شوند؟ حتما شما هم تا به حال با افراد وسواسی سر و کار داشته ‌اید یا حتی با آن ها زندگی می ‌کنید. کسانی که آن قدر به شستشو اهمیت می ‌دهند که دیگر قطره های آب روی اعصاب و روان انسان هم چکه می …

شکلات از آن دسته مواد خوراکی است که هم بزرگ‌ ترها دوستش دارند و هم کوچک ‌ترها. جالب آن است که همه نوع آن با ذایقه ما سازگاری دارد از کاکائو گرفته تا انواع تافی‌ ها و حتی آب نبات. یادتان باشد که در گروه شیرینی‌ ها و شکلات انواع …

کم خونی ناشی از فقر آهن کم خونی وضعیتی است که درآن ، تعداد یا اندازه گلوبولهای قرمز یا مقدارهموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود . از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای …

– افزایش انرژی بدن شما در بسیاری از مواقع بدون اینکه کاری انجام داده باشید، احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این …

فرکانس‌ پارازیت‌های ماهواره‌ای دارای طول موجی بیش از یک گیگاهرتز هستند. گیجی و خستگی، ناشنوایی مزمن، التهابات و سرطان‌های پوستی، خونی، نخاع و اختلالات هورمونی و مشکلات باروری از جمله مواردی هستند که کارشناسان از احتمال بروز آنها در انسان بر اثر این پارازیت‌ها خبر می‌دهند. دکتر ایرج خسرونیا، رئیس …

دید کلی غذا و تغذیه ، بی‌شک مهمترین موضوع مورد بحث دنیای امروز را تشکیل می‌دهد. افزایش آگاهی و دانش مردم در مورد خصوصیات تغذیه‌ای ترکیبهای مختلفی غذایی ، نیازمند این است که در مورد غذاهای خاص اطلاعات بیشتری مانند میزان هر یک از مواد معدنی و ویتامینها و مقدار …