شایع ترین علائم کمبود ید در بدن از شایع ترین علائم کمبود ید در بدن می توان به افزایش وزن و بزرگ شدن گردن اشاره کرد. ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیروئید شما از آن برای ساختن هورمون های تیروئید …

بیماری ام اس یا بیماری (multiple sclerosis)، یک  بیماری مزمن است که در سیستم مرکزی اعصاب بدن، اختلال ایجاد می کند. ام اس به فیبر های عصبی یا همان آکسون ها که همان منتقل کنندگان پیام هستند حمله می کند و رفته رفته باعث از بین رفتن بافتی به نام …

چرا خانم‌های یائسه خیلی عرق می‌کنند؟ سلامت نیوز: در طی دوران یائسگی، ترشح کم هورمون استروژن بر دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی خانم های یائسه می شود. لذا برای دفع گرمای اضافی بدن، رگ های خونی پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت …

هوا گرم شده است و بوی بدن یکی از متداول‌ترین مشکلاتی است که در فصل تابستان همه با آن  روبه‌رو هستیم. می‌خواهیم برایتان توضیح دهیم که چطور با آن مقابله کنید. بوی بدن! بدن شما بو نمی‌دهد؟ اگر اینطور است پس هم سالم هستید و هم خوش‌شانس. بوی بدن می‌تواند …

مصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای دارند. در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز  دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم‌ترین آن‌هاست. در واقع نقایص و کمبودهای تغذیه‌ای، عامل مهمی برای از دست …

مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی، منابع غنی از مواد معدنی هستند و جو می تواند سیلیسیوم موردنیاز را تامین کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، …

تاثیر ویتامین D در درمان افسردگی : ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک می‌کند. بدن شما در درجه اول، ویتامین دی را از طریق قرارگیری در معرض نور آفتاب (آفتاب‌گرفتن) …

بدون درد هم زایمان ممکن است سلامت نیوز : بارداری و مادر شدن از شیرین‌ترین و دلنشین‌ترین دوران زندگی هر زنی به شمار می‌رود اما ترس از دردهای زایمان و گاهی مشکلات پس از آن در سال‌های اخیر بسیاری از مادران را واداشته که به انجام عمل سزارین تن در …

اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی سلامت نیوز : شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چرا رژیم های لاغری چندان کارآیی ندارد وحتی بسیاری از آن ها برای فرد عوارض بسیار جدی به دنبال می آورد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از …

با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم: گوشت ماهی جزء گوشت‌های سفید بوده و یک منبع غنی از پروتئین به حساب می‌آید. غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین طور دارای ویتامین ها و املاح می باشند. توجه داشته باشید که میگو دارای کلسترول زیادی می …