مصرف بعضی غذاها باعث ایجاد خواب راحت می شوند و بعضی دیگر باعث اختلال در خواب می شوند. اگر مصرف غذاهای مناسب برای خواب نتیجه نداد، مصرف ویتامین و مکمل ها ممکن است پاسخ خوبی دهد. غذاهایی که باعث خواب راحت می شوند شامل:سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل مثل …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: تیروئید
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟
جلوگیری از ریزش مو : ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو …
ادامه نوشته »عوارض رژیم غذایی غیر اصولی
وی در مصاحبه ای با ایسنا گفت: اگر عدم تناسب بین وزن و قد ایجاد شود، این عدم تناسب را چاقی یا لاغری میگویند که در اغلب موارد تغییرات قابل توجهی نیز در مقادیر بیوشیمیایی مایعات بدن ایجاد میشود که خود زمینه ساز اغلب بیماری ها و ناتوانیها در فرد …
ادامه نوشته »علایم و دلایل خواب رفتگی دست و پا
خواب رفتگی دست و پا ، خواب رفتگی یا paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد میشود. دلیل معمول بروز چنین حالتی نشستن، تکیه کردن یا خوابیدن بر روی عضو است به طوریکه فشاری مداوم …
ادامه نوشته »بلوغ جنسی دیررس
۱) بلوغ جنسی دیررس چیست؟ بلوغ جنسی دیررس : دوران بلوغ، زمانی است که بدن شما از شکل کودکی به شکل بزرگسالی رشد میکند. معمولاً رسیدن به دوران بلوغ از طریق تغییرات بدن، قابل درک است.در مورد دختران، نمود آن به صورت بزرگ شدن سینهها، مو در آوردن، افزایش ناگهانی …
ادامه نوشته »ضعف جنسی
اختلال انگیختگی جنسی نوعی انحراف پزشکی است که می تواند در طول هر زمان از چرخه جنسی (تمایل، برانگیختگی، ارگاسم، و بازگشتن به مرحله اولیه) به وقوع بپیوندد که این امر می تواند رضایت جنسی مطلوب در حین فعالیت جنسی را کاهش دهد. فردی که دچار یک چنین اختلالی باشد، …
ادامه نوشته »صدا
تغییرات صدا را اغلب با لفظ نا متعارف خشونت صدا بیان می دارند ولی ترجیحا بهتر است از لغات آفونی و گرفتگی صدا استفاده شود. آفونی در موارد بی صدایی مطلق و یا نجوای محض استفاده می گردد. د یسفونی، تغییر در کیفیت صدا را بیان می دارد. اغلب موارد …
ادامه نوشته »نحوه کشت و خواص درمانی گیاه بولاغ اوتی
بولاغ اوتی به تیره شببو تعلق دارد. گیاهی است علفی و پایا که از ساقههای خوابیده آن که عموما ضخیم و گوشتدار است، ریشههای کوچک و سفید رنگ به صورت شبکهای خارج میشود که ارتباط آنها در نقاط مختلف زمین را باعث میگردد. برگهای آن متناوب و گوشتدار به رنگ …
ادامه نوشته »خواص سمنو
سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمى کنند. علت شیرینى آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرین به آن …
ادامه نوشته »سنگ کلیه
بیشترین شیوع سنگ کلیه در گروه سنى ۱۸ تا ۴۵ سال دیده مى شود. معمولاً بزرگسالان بالاى ۳۰ سال از هر دو جنس (زن و مرد) را مبتلا مى سازد اما در مردان ۵ تا ۱۰ برابر شیوع آن بالاتر است. میزان بروز سنگ هاى کلیوى در کشورهاى توسعه یافته …
ادامه نوشته »