سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها اهمیت زیادی دارد. به خصوص در فصل سرما با افزایش احتمال سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های مرتبط با این فصل، بهبود سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا، اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مقاله به برخی از این …

شب یلدا یا شب چله بلندترین شب سال در نیم‌ کره شمالی زمین است. این شب به زمان غروب آفتاب از۳۰ آذر تا طلوع آفتاب در ۱ دی اطلاق می‌شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام آن را مبارک می‌دارند و این شب را جشن می‎گیرند. این شب درنیم‌کره شمالی …

گل ساعتی Passiflora caerulea گیاهشناسی گل ساعتی با نام علمی Passiflora caerulea گونه‌ای از گیاهان گلدار است. دارای ساقه های استوانه ای شکل و خزنده با کرک های زرد رنگ و انبوه می باشد. ساقه ها قوی و بالارونده بوده و حتی تا بیش از ۷ متر ارتفاع دارند. برگ …

ویتامین های مورد نیاز در زمان پیری : با افزایش سن بدن دیگر مانند دوران جوانی کار نمی کند. کاهش توده عضلانی، افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت افزایش پیدا می نماید. بنابراین برای پیشگیری و درمان این مشکلات برنامه غذایی …

گل نسترن نام علمی: Rosa canina در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنی‌ترین منبع ویتامینC  را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد. گیاه شناسی:  گیاه نسترن  وحشی از خانواده Rosaceae، درختچه ای‌ کوچک است که ارتفاع آن تا ۳ متر می‌رسد. برگ‌ها شامل …

روغن ماراکوجا ۱۶% از وزن کل بدن را پوست تشکیل میدهد و هر گونه مشکلی در بدن، در زیبایی افرد تاثیر می گذارد. پوست لطیف و سالم مهمترین عامل زیبایی یک انسان و نشانه سلامت جسم فرد است. امروزه با شناسایی مضرات مواد شیمیایی گرایش به مصرف ترکیبات گیاهی افزایش …

کاهش علایم پیری با روغن رزهیپ! رزهیپ، میوه گل رز است که اغلب به رنگ قرمز و نارنجی دیده می شود. یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است. بطوریکه میوه گل رز هیب۲۰ برابر لیمو ویتامینC دارد. علاوه بر ویتامین C حاوی ویتامین های B1,B2,B3 و A نیز می …

ترک ناس: ناس یا نسوار ماده مخدری است مخلوطی از تنباکو یا گیاه ناس، مواد قلیایی (کلسیم هیدروکسید)، خاکستر گیاهان، روغن و ادویه می‌باشد. گاهی ناس حاوی جوجه مرغ، مدفوع شتر یاماریجوانا نیز می‌باشد. ناس در شکل‌های متفاوتی تولید می‌شود. گاهی به شکل توپ‌های سبز بوده و گاهی به شکل پودر قهوه‌ای رنگ …

خشکی پوست: در مقاله قبل به تعدادی از راهکارهای حفظ زیبایی پوست و روشهای جلوگیری از خشکی پوست اشاره نمودیم . در این مقاله با ما همراه باشید تا با سایر راهکارهای حفاظت از پوست در سرما بیشتر آشنا شوید. ۶- دمای محیط اطراف خود را پایین نگه دارید درجه حرارت …

طب فشاری : صدها نقطه در بدن وجود دارد که متخصصان طب فشاری از آن نقاط استفاده می کنند تا درمان را انجام دهند. اما به جهت اختصار در اینجا فقط به سه مورد مهم از این نقاط می پردازیم: نقطه مربوط به روده بزرگ (LI4): این نقطه در فاصله …