نقش اختلال هورمونها در مشکلات پوستی ؛ ریزش مو ، نامنظمی قاعدگی ؛ کم کاری و پرکاری تیروئید

بی میلی به سبزیجات: وجود برخی از ژن ها در بدن می تواند مزه سبزیجات را برای برخی افراد تلخ تر نماید و در نتیجه خوردن سبزیجات برای آنها دشوارتر گردد! با افزایش سن، سبزیجات خوش طعم تر می شوند! حساسیت جوانه چشایی با افزایش سن کاهش می یابد! از …

شاید ریزش مو ابرو و مژه به اندازه ریزش موی سر شایع و چشمگیر نباشد، با وجود این درمان ریزش موی این دو ناحیه سخت‌تر از ریزش موی سر و حتی در برخی موارد غیرممکن است. به همین دلیل برخی افراد و بویژه خانم‌هایی که از کم‌پشتی موی ابرو یا …

برای کنترل سرطان سینه اگر متوجه هرگونه تغییری در بدن خود شدید (مثلا کمرنگ شدن پوست سینه، فرورفتگی نوک پستان، تورم، حساسیت، یا تغییر رنگ پوست به رنگ قرمز یا صورتی) سریعا به پزشک مراجعه کنید.

خود زشت پنداری نوعی اختلال روانی است که در آن نمی توانید از فکر کردن درباره یک یا چند نقص ظاهر خود دست بردارید. عیب و نقصی که از نظر دیگران یا جزئی است یا مشاهده نمی شود برای شما خیلی مهم به نظر می رسد. ممکن است آنقدر از …

رژیم مناسب برای تیروئید کم‌کار کم‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم هنگامی رخ می‌دهد که غده تیروئید نتواند مقدار کافی هورمون‌های تیروئیدی برای تأمین نیازهای بدن بسازد. دلایل زیادی برای کم‌کاری تیروئید وجود دارد. تغییرات هورمونی به ویژه طی بارداری، کمبود ید در رژیم غذایی، فعالیت غیر طبیعی سیستم ایمنی، وراثت، استرس، …

روز جهانی کودک: با وجود اینکه یونیسف روز جهانی کودک را ۲۰ نوامبر معرفی کرده ولی به دلیل خطای کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در ایران ۱۶ مهر یا ۸ نوامبر به عنوان روز جهانی کودک معرفی شده است. پس بهتره بگیم روز ملی کودک مبارک! هر ساله روز …

سلولیت یکی از مشکلات زیبایی: نوعی نازیبایی بوده که به صورت ناهمواری هایی در سطح بدن و بیشتر در قسمت هایی مانند کشاله های ران، شکم و باسن دیده می شود. بیشتر در بین زنان شایع است و تقریبا بین ۸۵ تا ۹۸ درصد زنان در سراسر دنیا با هر …

درمان التهاب: محققان گزارش نمودند که ویتامین هایی خاص با ترکیبات ضد التهابی وجود دارد. این ویتامین ها را می توان به صورت مکمل و یا به صورت طبیعی از طریق مواد غذایی به دست آوریم. با ما همراه باشید تا با معرفی ۶ ویتامین ضد التهابی که در این …

فواید پیاده روی: آیا تا به حال این سخن بقراط را شنیده اید؟ پیاده روی بهترین دارو برای انسان است. انجام پیاده روی منظم به همراه خواب کافی و رژیم غذایی سالم می تواند شما را مراجعه به دکتر بی نیاز گرداند! ۱۵-۳۰دقیقه پیاده روی روزانه به طور چشمگیری نه …